82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골반,다리 교정벨트 사용해보신분??.. (다리 묶고 자보신분 계세요? )

골반,o자다리 조회수 : 5,626
작성일 : 2014-12-18 12:53:59

 

20대 후반인데요. 학창시절 버릇때문에 양쪽 어깨 높이가 차이가 나고,

다리가 약간 O자에요.

저는 제가 뚱뚱해서 살에만 신경쓰느라. O자인줄 몰랐는데.

주변에서 제가 8자로 걷고 약간 벌어져있다고 그러네요. (친구가요.)

 

왜 의자에 앉을때 다리를 모아서 무릎을 붙이고 앉잖아요.

저는 그걸 하면 힘들고 불편해서

어릴때부터 항상 바지만 입고.

다리를 가린다던지.

발을 발끝으로만 세운채 안쪽으로 꼬아서(?) 앉았거든요. (그럼 다리가 덜 벌어져 보여서.)

 

그런데. 이번에 친구한테 지적받으니 신경도 쓰이고.

다리도 바짝 모아서 앉는 습관을 들이고 싶은데.

 

혹시 교정벨트 써본분 계세요?

다리 묶고 잤다는 얘기 . 아니면 앉을때 다리만 묶고 있어도

좀 긴장이 되면서 자세가 세워진다고 해서요.

 

지금 책상에 앉을때도 약간 거북목에 어깨를 숙이고 앉고.

집에서는 주로 엎드린게 편해서

잠도 엎드려 자고. 쇼파에도 엎드려 있고.

 

 

 

IP : 125.247.xxx.196
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저요.
    '14.12.18 1:30 PM (39.115.xxx.227)

    묶고 자봤어요. 꽤 오랜동안...그런데, 그게 효과는 별로 없어요. 잠만 불편하게 잘 뿐이지... 그것보다 요가가 훨씬 다리를 곧게 만드는데 도움이 되더라구요. 허리펴고 바닥에 앉아서 엄지발가락을 잡는 자세인데요, 처음엔 힘들어서 새끼발가락도 겨우 잡지만 다리 안쪽 근육에 힘을주고 발꿈치를 밖으로 밀면서 엄지발가락을 잡아보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
449816 심리학 책 6 주말이다 2014/12/26 1,200
449815 4대강 물 맑아진다던 ‘보 물그릇론’ 거짓말이었다 2 샬랄라 2014/12/26 635
449814 엠팍에서 퀸때문에 난리가 났네요. 58 2014/12/26 17,830
449813 실수령 3,700만원이면 연봉이 얼마나 되나요? 6 ... 2014/12/26 2,821
449812 백수인 아들을 지켜보는게 너무 힘이 듭니다 16 겨울 2014/12/26 8,796
449811 잠꾸러기 이현주님의 만능양념장 어떻던가요? 3 초보 2014/12/26 1,208
449810 아마존 직구 보통 며칠정도 걸리나요? 4 직구 2014/12/26 1,222
449809 결혼해서 함께하는 세월이..꼭 있어야 하나요?. 3 ㅁㄴㅇㅀ 2014/12/26 1,148
449808 서태지 마음씀씀이 죽이네요 44 평창동원정대.. 2014/12/26 13,720
449807 수학학원을 바꿔도 될까요 7 이제고3 2014/12/26 1,313
449806 그 선배에 그 후배다. 1 꺾은붓 2014/12/26 592
449805 코스트코 가시는 분들.. 2 .. 2014/12/26 1,977
449804 이런 아이 어찌 생각하시나요? 21 엄마 2014/12/26 3,788
449803 팔찌사건. 침대위에 있던 여자사건 뒷이야기에요... 6 휴... 2014/12/26 3,428
449802 일본 많이 깨끗하나요? 10 56 2014/12/26 2,197
449801 아이들 야식 주시나요 10 2014/12/26 1,862
449800 챙기기 좋아하는 시어머니... 3 도망가고파 2014/12/26 1,491
449799 옷브랜드 올포유는 연령대가 어찌 되나요? 5 .... 2014/12/26 1,562
449798 40평 거실 아트월에 화이트 파벽돌, 이게 그렇게 구닥다리인가요.. 68 어이구 2014/12/26 16,009
449797 중학교 가면~ 1 정리 2014/12/26 652
449796 얼굴살 어떡게 찌우나요ㅠㅠ 9 ㅜㅜ 2014/12/26 3,321
449795 부산 남포동이나 서면 메디스에서 교정하신분 계시면 ... 2014/12/26 415
449794 리베라시옹, 북에 대한 강박이 한국의 민주주의를 위험에 빠트리다.. light7.. 2014/12/26 430
449793 보셨는지모르겠지만...이그림...세월호아이들과 신해철님 5 ... 2014/12/26 745
449792 첫째가 작은데 둘째도 잘 안크는것같아 속상하네요....ㅠㅠ 11 ... 2014/12/26 1,723