힘든 하루 하루.무기력과 우울

[sos]

사십대 중반이예요.
생리전증후군으로 우울감이 한달 기준 보름정도 찾아오다가
생리 시작되면 다시 괜찮아지는 상황으로 근 십년여를 고통스럽던 와중에
저희 아이에게 질병이 찾아오면서 아이 상태가 장애 등급이 나올만큼 나빠졌네요.
아이 고처보겠다고 발동동거리며 안 해 본게 없어요.
쏟은 눈물이 대체 얼만큼인지...
애 아프기 전에도 생리전 증후군으로 힘들었는데
아픈 아이 케어에
유약하고 사회성 떨어지는 남편 ,
사춘기 큰 애까지...
사는게 넘 고통스럽네요.
지인이 권유해서 몇달 전 정신과 찾아 가서 우울증약 처방받아 먹고 있는데 효과가 있는것 같더니 다시 확 나빠졌어요.
계속 침대에 누워 있어요.
계속 눈물이 나고 너무너무 힘들어요.
제가 이러고 있으니 가족들도 다 같이 가라앉는듯 보여요.
근데...제 힘으로 어찌할 수가 없어요.
아이가 아픈것도 아직 받아들여지지 않구요.
내 아이가 장애가
것도 아이가 아프기 전엔 몰랐던 남편 가계력으로 아이가 유전됐다는걸 알게 되면서 남편에게 야속함도 크고.
카톨릭 세례자지만 성당 찾는것도 무의미한것 같고
그저 아이와 죽고 싶단 생각뿐이예요.
반짝반짝 빛나던 제 예전 모습을 꿈 같기만 하네요.
운동도 끊어놓고 잘 나가지도 않아요.
엉덩이 떼는게 너무 힘들어요.
사람 만나는것도 싫어요.대인기피 왔어요.
학교 간신히 보내고 나면 진이 다 빠져서 침대밑으로 꺼질것 같아요.
아~~~~무 의욕이 없어요.아무것도 하기가 싫어요.
어떤 지침을 잡고 살아야 할까요.매번 삶과 죽음의 경계선어 서 있는 기분이예요

[정말힘드시겠어요]

우울이 심해지면 침대에서 일어나지 못한다던데..... 그 상황이면 정말 얼른 주위에 도움을 받으셔야 해요
님을 위해서 세상에 큰소리로 난리치세요 이미 생각의 늪으로 빠지셔서 자살 외엔 다른 생각이 떠오르지 않으실거에요 누가 필요해요 지금 부디 주변을 이용하셔서 이 고비 현명하게 넘기세요 지나고 하나하나 정리해 나가다보면 분명 좋아지실 거에요 상황이

[사실저도조울증]

이라서계절성조울증이라여름과겨울의차이가매우커요
울이 왔을땐 딱 님 처럼 행동해요 우리 애들 비정상같다고 생각되어지고
버티다 보면 또 지나가고 그 반복속에 살아요 저는 울증 오는 계절이 너무 두려워요
늘 너무 힘들었어서요

[동감]

그 마음 이해합니다.
오늘도 저 눈물 한바가지 쏟아부었어요.
어서 시간이 빨리 흘러 죽었으면 좋겠다는 생각 뿐입니다.
그렇지만 이렇게 한탄하고 서로 위로하며 어떡하든 견뎌봐요.
목욕하다가, 밥 먹다가 , 길을 걷다가, 설거지하다가 우는 제가 참 어쩔 수가 없어요.

[우리]

표현하고 살아야 우나 부다 하고 젖 주는 시늉이라도 하지 절대 혼자 삭히지 마세요
난 소중하고 대우 받아야 하는 존재 라고 자꾸 자꾸 자꾸 자꾸 의식적으로 생각해요

[위에]

행복한집 님.. 치유를 위한 미사는 어디서 어떻게 보는건가요?

[ᆢ]

전 기도할게요 개인적 경험에 의하면 꾸준한 운동이 최곱니다 땀빼세요 그러다 보면 또 웃을 일이 생기고 반응하고 그렇게 살아가는 거져 남들 인생도 별반 다르지 않으니까요