발아현미로 밥함 찰현미 안 섞어도 될까요?

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남편 고혈압땜에 현미밥을 하는데
그냥 현미만 함 찰기가 하나도 없어서
찰현미랑 반반섞어서 하거든요
근데 인터넷검색해보니
현미를 발아시켜서 밥함
부드럽고 맛있다는데
찰현미 안 섞어도
발아현미밥은 찰기가 있나요??

예전에 찰현미땜에 걱정되서 글올렸더니
찰현미는 gi지수가 높아서
안 좋다고 하시더라구요

이제 찰현미사둔거 다 먹어가는데
그냥 좀 비싸도 발아현미사서 밥할까싶어서요

장세순발아현미가 젤 많이 팔리는거같은데
밥함 좀 찰기가 있을까요??

그냥 현미는 불려서 압력솥에 해도
찰기가 너무 없어서
남편이 못 먹겠다 하더라구요

집에 있는 현미는 발아시킬려고
티비나온대로 불리고 씻어서 체에 받친지
하루넘었는데도
도정한지오래되서인지 발아가 안되네요ㅠㅠ

다 먹어가는데
이번엔 발아현미시킬까하구요

[dlfjs]

완전 현미 말고 조금 깎은걸 먹으니 부드러워서 좋아요

[알럽윤bros]

저희도 현미 발아시켜서 먹는데요, 특별히 더 맛있는지는 모르겠구요. 요즘 같은 때는 발아되는데 3일정도는 걸려요. 콩나물처럼 아침 저녁으로 새로 물 부어주시구요?

[알럽윤bros]

?는 오타요 ^^;;;

[하이]

발아현미 비싸요 그사람들 선전이지 찹쌀현미랑 섞어서하면 하나도 안꺼끄러요
그리고검정쌀도섞어요 우리도잡곡밥해먹어요 흰밥은 싱거워서맞벌이하면 저녁밥쌀은
씻어서 아침에먹고 저녁쌀은 아침에씻어서 저녁에먹고 여름에나 날이따뜻하면 쌀씻어서
냉장고에 넣어놓고 해먹으면 부드러워요 현미3/1흰쌀3/1현미찹쌀3/1 검정쌀한줌.