82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빠르게 걸으려면 어떻게 ?

....... 조회수 : 553
작성일 : 2014-12-12 22:27:40

걷다보면 느려져요, 빠르게 걷는 분들, 특별한 노하우 있으세요 ?

1. 빠른 음악듣기

2. 같은 거리는 시간 재서 점점 단축하기. - 오늘 급하게 갈 데가 생겨서 운동시간이 촉박했는데

눈도 치워야 했고 해서 거의 날라다녔어요.

3. 걷다가 뛰다가 병행.

또 뭐 있을까요 ?

 

  

IP : 211.207.xxx.203
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    446508 靑, 뻔뻔하게 '셀프 조사'로 정윤회 파문 조작 8 닥쳐 2014/12/13 1,529
    446507 . . . 9 .. 2014/12/13 1,796
    446506 아빠어다가 성동일씨왜 안나오나요? 2 모모 2014/12/13 2,608
    446505 목동)아이 유초등 학군관련 질문입니다 8 이사 고민 2014/12/13 1,466
    446504 미국대학원은 9 ㅇㄹ 2014/12/13 1,558
    446503 여쭙니다. 바보 2014/12/13 474
    446502 도로공사업무 산사랑 2014/12/13 613
    446501 오모군 배후가 밝혀졌군요. 32 닥시러 2014/12/13 17,973
    446500 하루 4시간 3살 아이 어린이집 등하원 이모님 얼마 드려야 28 아리까리 2014/12/13 7,798
    446499 중2여자아이가 대변을 못봐요(아침부터죄송) 15 스트레스 2014/12/13 2,421
    446498 동생이 병원입원예정인데..어떤걸 준비해주면 좋을까요? 4 2014/12/13 882
    446497 양평 재래시장에 관해 질문 지니125 2014/12/13 666
    446496 김치따귀 동영상 역재생 한 거 보고 3년 회춘ㅋㅋㅋ 1 ... 2014/12/13 2,172
    446495 리퀴드파운데이션 추천해 주세요 1 오늘 사야 .. 2014/12/13 1,232
    446494 보이로 전기요 쓰시는분 봐주세요 4 더워 2014/12/13 2,779
    446493 지금 시점에서 집을 살때 따져봐야할 조건 뭐가 있을까요.. 3 매매 2014/12/13 1,209
    446492 내 생활 완벽히 하는데도 남자친구한테 집착을 멈출 수가 없어요 7 .. 2014/12/13 3,672
    446491 강정과 밀양, 용산, 쌍용차, 세월호, 이들이 말하는 희망 연대 2014/12/13 579
    446490 왜 조현아만 갖고 난리들이세요!!!?? 2 kk 2014/12/13 3,102
    446489 김치냉장고 부산에서 서울까지 화물로 받아서 쓸만큼 가치있을까요?.. 20 김치 2014/12/13 5,200
    446488 장흥 숯가마 2 여우보다 곰.. 2014/12/13 1,826
    446487 초2 아이 이러는게 정상인가요? 25 초2맘 2014/12/13 4,234
    446486 뽁뽁이하면 햇빛은 어떻게될까요? 10 알려주세요 2014/12/13 3,530
    446485 김어준 ㅡ 파파이스 33 올라왔어요 ~~ 1 파파이스 2014/12/13 1,402
    446484 밤새도록 날밤샜어요 소리때문에 15 소음 2014/12/13 8,720
    < 53011 53012 53013 53014 53015 53016 53017 53018 53019 53020 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색