82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빠르게 걸으려면 어떻게 ?

....... 조회수 : 502
작성일 : 2014-12-12 22:27:40

걷다보면 느려져요, 빠르게 걷는 분들, 특별한 노하우 있으세요 ?

1. 빠른 음악듣기

2. 같은 거리는 시간 재서 점점 단축하기. - 오늘 급하게 갈 데가 생겨서 운동시간이 촉박했는데

눈도 치워야 했고 해서 거의 날라다녔어요.

3. 걷다가 뛰다가 병행.

또 뭐 있을까요 ?

 

  

IP : 211.207.xxx.203
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    481877 독일 이번주말에만 난민 4만명 도착한다네요. ㄷㄷ 9 4만난민 2015/09/13 2,816
    481876 줌바너무 재미있는데..스텝이 2 이겨울엔살뺄.. 2015/09/13 2,449
    481875 이런. 체격은. 오데서. 옷을 82cook.. 2015/09/13 811
    481874 어느 차를 사시겠습니까? 17 준중형 2015/09/13 3,109
    481873 이게 있을수 있는 일일까요? 18 밀회? 2015/09/13 6,921
    481872 ⬇⬇⬇밑에 탱자 글 안철수 운운한거 패스 바람요 ⬇⬇⬇ 22 탱탱요가 2015/09/13 1,234
    481871 안철수: 문재인 대표님에게 드리는 글 4 탱자 2015/09/13 962
    481870 경력단절 주부 재취업... 5 써니맘임 2015/09/13 3,655
    481869 사랑니의 통증은 어떤가요? 1 ........ 2015/09/13 1,419
    481868 회 배터지게 먹었는데 오히려 살이 빠졌네요. 5 .. 2015/09/13 3,250
    481867 자영업자 출구가 없네요. 망하거나..빚지거나 2 데드웨이 2015/09/13 2,526
    481866 송은희 김숙의 비밀보장, 저만 그런가요? 6 프로필 2015/09/13 7,043
    481865 묵은지 볶음 들기름으로 군내가 안잡힐수도 있나요? 1 .. 2015/09/13 1,669
    481864 이 경우 어느지역에 더 애착과, 정체성이 있어야 할까요? (성장.. 3 renhou.. 2015/09/13 951
    481863 초,,간단 반찬?, 하나 알려드릴께용～ 20 가을 2015/09/13 7,660
    481862 마트 냉동딸기 원래 맛 없는 건가요? 5 ,,, 2015/09/13 1,855
    481861 가스압력밥솥이 빈사상태에요 3 0_0 2015/09/13 1,247
    481860 위암수술후 홍삼 괜찮을까요?. 5 한가위선물 2015/09/13 4,277
    481859 집에서 요거트 만들었는데 끈적거려요 ㅠㅠ 요거트초짜 .. 2015/09/13 1,387
    481858 신혼 필수코스 인가요.. 아니면 답은.. 72 새댁 2015/09/13 19,597
    481857 재벌 돈많은 사람 가정교육 중요해요 7 재벌 2015/09/13 4,825
    481856 강아지증상이 쫌 이상해요.강아지샴푸가들어갔어요 3 오즈 2015/09/13 1,854
    481855 1인용안락의자요~~ 야옹 2015/09/13 1,928
    481854 학자금대출 1만명이 체납자네요 3 음 2015/09/13 1,818
    481853 수학 잘하고 과학은 별로 - 과학중점고 안 맞을까요? 20 교육 2015/09/13 3,503
    < 49391 49392 49393 49394 49395 49396 49397 49398 49399 49400 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색