걷다보면 느려져요, 빠르게 걷는 분들, 특별한 노하우 있으세요 ?
1. 빠른 음악듣기
2. 같은 거리는 시간 재서 점점 단축하기. - 오늘 급하게 갈 데가 생겨서 운동시간이 촉박했는데
눈도 치워야 했고 해서 거의 날라다녔어요.
3. 걷다가 뛰다가 병행.
또 뭐 있을까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빠르게 걸으려면 어떻게 ?
....... 조회수 : 440
작성일 : 2014-12-12 22:27:40
IP : 211.207.xxx.203
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 445475 | 초2 아이 이러는게 정상인가요? 25 | 초2맘 | 2014/12/13 | 4,103 |
| 445474 | 뽁뽁이하면 햇빛은 어떻게될까요? 10 | 알려주세요 | 2014/12/13 | 3,424 |
| 445473 | 김어준 ㅡ 파파이스 33 올라왔어요 ~~ 1 | 파파이스 | 2014/12/13 | 1,273 |
| 445472 | 밤새도록 날밤샜어요 소리때문에 15 | 소음 | 2014/12/13 | 8,538 |
| 445471 | 일등석서비스중에 3 | 수정 | 2014/12/13 | 2,425 |
| 445470 | 유료 노래 다운 사이트 좋은 곳 추천해주십시오. 2 | 노래 다운 | 2014/12/13 | 823 |
| 445469 | 딸이 처음으로 피아노 콩쿨 나가는데요 4 | 궁금 | 2014/12/13 | 2,005 |
| 445468 | 영국인들이 비틀즈보다 더 자랑스러워 하는게 있답니다. 19 | NHS | 2014/12/13 | 5,634 |
| 445467 | 토요일에 병원 하나요? 1 | .. | 2014/12/13 | 548 |
| 445466 | 원정출산에 대해서 한마디. 6 | 원정출산 | 2014/12/13 | 2,537 |
| 445465 | 커피 마시면 배 아프고 심장박동 빨라지시는 분? 13 | 잠 못드는 .. | 2014/12/13 | 4,412 |
| 445464 | 전세금이 모자란데 1년더 월세 살아야 할까요? 2 | 00 | 2014/12/13 | 1,191 |
| 445463 | 박이랑 최순실이랑 왜 사이가 좋을까요 4 | 찌라시 | 2014/12/13 | 5,223 |
| 445462 | 늘 불안불안해요. 남편이랑 자주 싸워서요 15 | 우울이 | 2014/12/13 | 5,189 |
| 445461 | 채식주의는 환상이다? 4 | 육식은만병의.. | 2014/12/13 | 2,124 |
| 445460 | 목도리를 떴는데요 3 | 아기사자 | 2014/12/13 | 1,125 |
| 445459 | 2주만에 회사를 그만두게 되었는데, 제 잘못이 무엇일지.. 12 | dd | 2014/12/13 | 5,851 |
| 445458 | 망치부인 필라델피아 | 같이 봅시다.. | 2014/12/13 | 695 |
| 445457 | 지금 밤샘토론 1 | .. | 2014/12/13 | 897 |
| 445456 | 잊지말자 쥐박이 4 | 깜빡 | 2014/12/13 | 687 |
| 445455 | 대한항공 승무원들도 도긴개긴..... 15 | 연대의식실종.. | 2014/12/13 | 12,483 |
| 445454 | 우리부터 1 | 변화 | 2014/12/13 | 386 |
| 445453 | '님아 그 강을..' 이 영화 남편이랑 보기 어떤가요? 5 | ... | 2014/12/13 | 2,300 |
| 445452 | "제2롯데월드 수족관 방수벽 부실 시공 의심".. 3 | 샬랄라 | 2014/12/13 | 981 |
| 445451 | 사장이 여자 알바생에게 고백할경우 여알바생 너무 부담될까요? 72 | ㅇㅇ | 2014/12/13 | 19,756 |