82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빠르게 걸으려면 어떻게 ?

....... 조회수 : 505
작성일 : 2014-12-12 22:27:40

걷다보면 느려져요, 빠르게 걷는 분들, 특별한 노하우 있으세요 ?

1. 빠른 음악듣기

2. 같은 거리는 시간 재서 점점 단축하기. - 오늘 급하게 갈 데가 생겨서 운동시간이 촉박했는데

눈도 치워야 했고 해서 거의 날라다녔어요.

3. 걷다가 뛰다가 병행.

또 뭐 있을까요 ?

 

  

IP : 211.207.xxx.203
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    487310 박원순을 옹호하는 사람들은 왜 치아문제에는 입을 다물까 47 길벗1 2015/10/02 2,292
    487309 자녀 없는 집은 어디까지 경조사를 챙기시나요? 8 궁금 2015/10/02 1,386
    487308 남친, 남편에게 엄마를 바라는 여자 47 ᆢ 2015/10/02 1,896
    487307 폐경자궁검사, 이명 치료 병원 추천해주세요 3 ㅇㅇㅇ 2015/10/02 2,283
    487306 밥하는 아줌마 4 ㅇ 2015/10/02 1,637
    487305 등이 굽는 엄마(조언해주시면 감사하겠습니다) 8 척추후만증 2015/10/02 2,499
    487304 김밥쌀때 김, 지도표 성경김 좋네요 7 .. 2015/10/02 3,126
    487303 빌라에서 아이키우기 정말 안좋을까요? 47 .... 2015/10/02 4,367
    487302 오늘 노무현재단에서 하는 만찬 가시는 분 계신가요? 12 시월애 2015/10/02 1,315
    487301 최근 카톡이나 문자 수신이 몇시간 뒤에 오는 경우가 잦은데.. 5 핸드폰 2015/10/02 2,542
    487300 목동 초등학교 들어가기 전에 영어 수학 해 가야 하나요 --; 6 이사준비 2015/10/02 1,858
    487299 초5딸 왕따 조짐? 조언부탁해요.. 7 .. 2015/10/02 2,229
    487298 무능한것보다 부패해도 유능한 새누리라면서... 10 ㅇㅇ 2015/10/02 965
    487297 남편들 제수씨 칭찬 많이 하나요? 19 대노 2015/10/02 3,573
    487296 저만 오늘 알았나요? 1 휴우 2015/10/02 1,636
    487295 카톡 질문요.. 2 ㅁㅇ 2015/10/02 638
    487294 친구 딸 결혼식에 다들 뭐 입고 가세요? 20 ... 2015/10/02 4,798
    487293 이사를 가야 하는데. 3 걱정입니다... 2015/10/02 957
    487292 겨울 대비 나만의 완소 아이템 있으세요? 14 gg 2015/10/02 4,721
    487291 전세 묵시적 갱신 이후 중도에 이사가는 경우 복비 문제 10 ... 2015/10/02 4,348
    487290 힉군좋은 곳에 이사가면 2 ## 2015/10/02 1,189
    487289 준오헤어 파마 얼마정도 하나요 6 가을 2015/10/02 18,575
    487288 혼자 보라카이가요 9 ... 2015/10/02 2,346
    487287 헬스나 운동..아침or밤..언제 가세요? 6 날개 2015/10/02 1,723
    487286 샤넬서프백 1 dd 2015/10/02 1,561
    < 49361 49362 49363 49364 49365 49366 49367 49368 49369 49370 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색