82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빠르게 걸으려면 어떻게 ?

....... 조회수 : 408
작성일 : 2014-12-12 22:27:40

걷다보면 느려져요, 빠르게 걷는 분들, 특별한 노하우 있으세요 ?

1. 빠른 음악듣기

2. 같은 거리는 시간 재서 점점 단축하기. - 오늘 급하게 갈 데가 생겨서 운동시간이 촉박했는데

눈도 치워야 했고 해서 거의 날라다녔어요.

3. 걷다가 뛰다가 병행.

또 뭐 있을까요 ?

 

  

IP : 211.207.xxx.203
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    460668 앞으로 특목고도 절대평가 되기로 확정된 건가요? 4 .... 2015/07/05 1,952
    460667 파운데이션 브러쉬 괜찮나요? 11 질문 2015/07/05 2,442
    460666 20대 후반 여자입니다. 인간관계 밀당 조언 부탁드려요. 13 밀당녀 2015/07/05 6,377
    460665 중국에서 사고 난 것이 마음이 아프지만,, 도대체 중국에 뭘 배.. 37 공무원 연.. 2015/07/05 14,080
    460664 급질 오늘 강남 성모 병원 가도 될까요? 3 ㄸ 2015/07/05 984
    460663 심야식당 이런 드라마 너무 좋아요 4 좋아 2015/07/05 1,912
    460662 잇츠 스킨과 네이처 리퍼블릭 중 어디가 더 나은가요? .. 2015/07/05 391
    460661 cj대한통운택배기사들이국민여러분께고합니다 아고라펌 34 몽이깜이 2015/07/05 8,503
    460660 일본식 카레집 이름 좀 지워 주세요. 17 ........ 2015/07/05 2,404
    460659 박원순서울시장-한강녹조라떼 심각하네, 4대강보 철거해야 2 집배원 2015/07/05 1,232
    460658 버스기사님 운전할때요 3 앨리스 2015/07/05 775
    460657 남의 부부 관계에 관심많은 지인 3 오지랍 2015/07/05 4,099
    460656 운동할 때 연속으로? 아님 나눠서? 1 어떤게 낫나.. 2015/07/05 795
    460655 남편을 발로 차버렸어요 19 아 정말.... 2015/07/05 5,539
    460654 하루 두끼 다이어트 괜찮을까요? 5 살빼자! 2015/07/05 2,464
    460653 플리츠 가디건 사면 잘 활용할까요? 6 플리츠 2015/07/05 2,225
    460652 특목고는 교사들도 다른가요 15 oo 2015/07/05 10,006
    460651 미스터리한 남편 1 ^^ 2015/07/05 1,607
    460650 20대 초반(여)직장인 옷 브랜드 추천해주십숑 5 곰나라왕 2015/07/05 1,546
    460649 도와주세요~ 복분자에 하얀곰팡이가 피었어요~ 1 복분자 2015/07/05 935
    460648 복면가왕 4 ,, 2015/07/05 2,354
    460647 크록스 신고 발이 까졌는데... 울아이 발볼이 넓어 그럴수있대요.. 3 ㅇㅇㅇ 2015/07/05 1,610
    460646 초6학년 상장관련 6 문제 2015/07/05 1,686
    460645 쌍둥이는 아이큐도 비슷할까요? 12 궁금 2015/07/05 3,563
    460644 팔자주름 대체 어찌 해야하나요?ㅠㅠ 7 내얼굴ㅠㅠ 2015/07/05 5,086
    < 47401 47402 47403 47404 47405 47406 47407 47408 47409 47410 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색