82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타바타 운동 문의요.

^^ 조회수 : 532
작성일 : 2014-12-11 17:42:10

4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?

 

20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와

 

40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?

IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    445798 바람둥이들이 가정에는 그렇게 잘한다던데 5 허허 2014/12/11 2,673
    445797 크리스말로윈 리믹스 콘테스트에 참가해보았습니다^^; 3 mw1026.. 2014/12/11 489
    445796 층간소음 메이커를 신동으로 방송하다니..... dfgh 2014/12/11 1,169
    445795 올해 정치후원금 하셨어요? 5 정치인후원금.. 2014/12/11 610
    445794 문제없는 아말감떼내고 금으로 하는게 좋을까요? 8 .. 2014/12/11 1,638
    445793 조현아 사태뿐 아니라, 자발적으로 무릎꿇는 것도 보기 불편하지 .. 8 ........ 2014/12/11 2,428
    445792 마카롱은 달아도 너무 다네요 3 마카롱 2014/12/11 1,629
    445791 인하공대 3 궁금?? 2014/12/11 1,649
    445790 낙지 삶은 물로 뭘 할수 있을까요? 8 ㅋ 2014/12/11 2,379
    445789 조나단 엄마가 회장님께 3 ㅠㅠ 2014/12/11 2,330
    445788 서울 초등학교도 9시 등교하나요? 3 의견 2014/12/11 841
    445787 JTBC 손석희 앵커 브리핑은....... 좋네요 4 쿼바디스 2014/12/11 1,615
    445786 초 3 남아.. 자꾸 잇몸에 하얀게 생기는 아이.. 1 자꾸 2014/12/11 1,161
    445785 아빠새 1마리와 딸새 1마리만 남았어요 1 십자매 2014/12/11 767
    445784 조현아, 승무원·사무장 무릎 꿇리고 뭔가 던졌다” 31 돈만 많았지.. 2014/12/11 16,934
    445783 김탁환? 아시는 분? 12 .. 2014/12/11 1,603
    445782 흑미호떡 맛이 jtt811.. 2014/12/11 556
    445781 bose 사운드 링크 블루투스 스피커 세일하는거 사도될까요. 7 코스코 2014/12/11 1,343
    445780 급질! ppt 2007 파일 2010 버전에서도 잘 열릴까요? 2 헬프 2014/12/11 554
    445779 미용실 급해요 서초반포강남잠실... 3 미용실 2014/12/11 1,389
    445778 2012년 생산 현미 먹어도 될까요? 2 어쩔까요? 2014/12/11 596
    445777 보통 눈코 성형할때 꼭 비포어사진찍어야되나요 내키지않아서; 4 성형고민 2014/12/11 1,265
    445776 대한항공 조현아 부사장. 지연시간이 10 마카다미아 .. 2014/12/11 4,227
    445775 sk 텔레콤에서 스토킹 당하는 기분이에요 4 써글 2014/12/11 1,137
    445774 요새는 시녀병이 사회에 만연한가봐요 3 .... 2014/12/11 1,645
    < 51801 51802 51803 51804 51805 51806 51807 51808 51809 51810 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색