82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타바타 운동 문의요.

^^ 조회수 : 512
작성일 : 2014-12-11 17:42:10

4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?

 

20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와

 

40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?

IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    483804 갑자기 심한 등 담결림 10 파스 2015/09/19 8,139
    483803 번역서를 본인의 저서라고 말할수 있나요? 5 ?? 2015/09/19 1,462
    483802 겸손하면서 당당한 태도를 가지고 싶은데 ..어떻게 하면 될까요 .. 13 도라 2015/09/19 6,204
    483801 이혼이라는 게 표면적으로 엄청난 일 때문에 하는 건 아닌 것 같.. 9 산다는건 2015/09/19 3,171
    483800 카운터 직원이 손님 올때 앉아서 인사하면 기분나쁜가요? 5 갑질 2015/09/19 2,347
    483799 임신 8개월 접어들었는데요..엄청 먹어요. 11 막달 2015/09/19 3,218
    483798 원고지 사용법에 대해서 잘 아시는분들께 질문이요... 6 ... 2015/09/19 1,483
    483797 무릎에 딱지 2 듀오덤 2015/09/19 917
    483796 시골인데 근처 주택 굴뚝에서 연기가 펄펄 나길래 경찰에 신고했는.. .. 2015/09/19 1,768
    483795 클래식 원도 없이 들을 수 있는 4 음악 2015/09/19 2,042
    483794 10살 딸에게 자기 빨래시키고 있어요. 49 .. 2015/09/19 8,166
    483793 한일 다지기로, 멸치나 다시마도 갈수 있을까요? 4 .. 2015/09/19 1,719
    483792 제눈엔 하니가 수지보다 훨씬 이쁘네요 64 여아이돌중 2015/09/19 7,508
    483791 남편한테 맘 비우고 사는 방법 좀 알려주세요. 49 kk 2015/09/19 4,688
    483790 협심증인데 필라테스 괜찮을까요? 3 운동 2015/09/19 2,106
    483789 감기걸린 과외쌤, 안 간대요ㅠㅠ 6 어쩌지???.. 2015/09/19 3,174
    483788 혹시 바람핀 남편 13 웃자 2015/09/19 5,607
    483787 한글 1200자 정도 영작 맡기는 곳 아세요?ㅠ 5 몽쉘 2015/09/19 1,411
    483786 혼자인게 편하지만 내주위에 사람이 많았으면.. 4 ㅇㅇ 2015/09/19 1,884
    483785 티비가 말을 알아들었나보요 5 슬픔 2015/09/19 1,413
    483784 간수치에 대해서 잘 아시는 분 계신지요? 1 ㅜ 2015/09/19 2,923
    483783 가수 길미 어떤가요? 1 00 2015/09/19 1,575
    483782 수지는 아이돌 느낌보다는.. 9 ㅇㄷ 2015/09/19 3,351
    483781 날콩가루 어디서 사야 하나요? 3 어디 2015/09/19 1,256
    483780 과외쌤, 콜록콜록ㅠㅠ 4 걍 쉬시지 2015/09/19 1,608
    < 49391 49392 49393 49394 49395 49396 49397 49398 49399 49400 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색