82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타바타 운동 문의요.

^^ 조회수 : 515
작성일 : 2014-12-11 17:42:10

4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?

 

20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와

 

40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?

IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    489656 대기업에 인맥으로 들어가는 비율보다 인맥으로 안들어가는게 더 높.. 7 네이버뉴스 2015/10/09 2,368
    489655 정말 일하는거보다 애보는게 더 힘든가요? 48 정말 2015/10/09 8,044
    489654 유산균 캡슐은 언제 먹는 게 좋은가요? 6 건강 2015/10/09 2,757
    489653 연세 많으신 노인들 옷 괜찮은곳 좀 알려주세요 2 가을점퍼 2015/10/09 1,136
    489652 실내암벽등반(클라이밍)해보신 분~ 다이어트 효과 좀 알려주세요^.. 4 클라이밍 2015/10/09 8,071
    489651 지금 뮤직뱅크 태연이래요 3 소시 2015/10/09 3,377
    489650 마션 보고왔어요 7 쥴리 2015/10/09 3,049
    489649 장애를 갖은 사람이 성인되면 지자체등에서 책임지고 돌보지않나요?.. 5 꼬맹이 2015/10/09 1,101
    489648 두부 냉장 보관 며칠 일까요 봉지에 들어 있는 거요 4 .. 2015/10/09 1,692
    489647 올케글..그동안 세월 다 망쳐버렸네요 48 ... 2015/10/09 17,450
    489646 남자아이가 여자아이 물건도 좋아해요 48 키티 2015/10/09 1,348
    489645 예비 올케 글. 남동생이 재산으로 좀 망발을 한 거 아닌가요? 46 ... 2015/10/09 6,825
    489644 살짝 예민한 아이들이 똑똑한거 같아요 48 ㅡ 2015/10/09 10,409
    489643 아파트에서 음식물 던진 걸 맞았어요. 17 ..... 2015/10/09 3,545
    489642 올해 BIFF도 세월호 이슈..임상수 감독 "애도하고 .. 샬랄라 2015/10/09 631
    489641 남자 사랑 많이 받고 사는 여자들.. 부럽네요.. 49 두아이엄마 2015/10/09 7,710
    489640 오늘자 김빙삼옹 트윗입니다. 5 그러게요 2015/10/09 1,342
    489639 대만여행 꼭 갈곳, 먹을 것, 살 것 추천 부탁드려요. 17 여행좋아 2015/10/09 4,247
    489638 [강좌]츠지신이치교수와 '슬로우라이프' (10/12 저녁 7시).. 환경연합 2015/10/09 614
    489637 앞으로 연예계 새로운 탑스타는 40대에서 탄생할듯 싶어요 49 55 2015/10/09 5,088
    489636 월세받기 참 힘드네요... 49 속상... 2015/10/09 8,835
    489635 얼굴도 못본 예비 사돈 아가씨에게 1 밑에보고 2015/10/09 2,701
    489634 국정 교과서 채택 이후 시험 요점 정리 2 ... 2015/10/09 805
    489633 野 "안싸우면 영원한 죄인"..국정화 저지 '.. 6 샬랄라 2015/10/09 620
    489632 암환자 수술비 95프로 국가부담은 어떤경우에 적용되나요? 49 ㅇㅇ 2015/10/09 6,169
    < 49361 49362 49363 49364 49365 49366 49367 49368 49369 49370 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색