82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타바타 운동 문의요.

^^ 조회수 : 521
작성일 : 2014-12-11 17:42:10

4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?

 

20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와

 

40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?

IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    497366 영어, 흥미없이 노력으로만 잘하게 되신 분? 7 .. 2015/11/03 1,506
    497365 60대 부모님 패딩선물,뭐가 좋은가요? 2 몰라서요 2015/11/03 2,435
    497364 눈이 뻑뻑한 게 안구건조증 때문이죠? 인공눈물도 습관 되네요.... 5 궁금 2015/11/03 1,674
    497363 한 달 제 식비 및 간식비로 180만원 썼네요 ㅠ_ㅠ 48 ... 2015/11/03 7,619
    497362 아이가 오늘부터 영어학원을 다니는데요. 3 마노스 2015/11/03 1,234
    497361 50만원 미만으로 고른 목걸이 다른거 들고 다시 찾아왔어요^^.. 6 ... 2015/11/03 2,276
    497360 축구부 자녀를 둔 어머님 계시면 조언부탁드립니다 4 ㅡㅡ 2015/11/03 1,148
    497359 오마이뉴스 레알영상-인천 경기 교육감 청와대앞 1인시위 1인시위 2015/11/03 756
    497358 동네가게 카드수수료 반값인하는 누가 누가 했는가? 새벽2 2015/11/03 743
    497357 고3 수능 보고 운전면허 시험 볼건데요 49 수능후 2015/11/03 1,609
    497356 미국에 삶은밤 가능할까요 5 ㅇㅈ 2015/11/03 1,099
    497355 남친 지갑 속에,, 7 ,, 2015/11/03 3,521
    497354 히든싱어 김진호보고 그윽한 표정에 꽂혔어요 ㅋㅋ 3 ... 2015/11/03 1,482
    497353 컴퓨터 바이러스 때문에 미치겠어요 7 ..... 2015/11/03 1,432
    497352 한국경제 주필 “위대한 탈출, 분량 줄었다고 왜곡이라 할 수 있.. 1 세우실 2015/11/03 818
    497351 대만 로얄 닛코 타이페이랑 오쿠라 호텔 중 에 어디가 나을까요?.. 대만 2015/11/03 1,157
    497350 라ㅇ나 치아보험 가입해도 될까요? 8 치아보험 2015/11/03 2,052
    497349 구두쇠 부모 두신분 5 ㅁㅁ 2015/11/03 2,514
    497348 혼자 제주도 왔어요 49 여행중 2015/11/03 2,728
    497347 82에선 왜 이리 빠릿함을 강조하는지...솔직히 부유층은 빠릿할.. 32 ㅇㅇ 2015/11/03 5,075
    497346 현금영수증 발급 안해주는데 어디로 신고하나요? 1 ... 2015/11/03 1,327
    497345 살면서 도움되는 명언이나 깨달음 있었다면 13 알려주세요 2015/11/03 4,665
    497344 교육부에 항의 전화했어요!! 6 1234v 2015/11/03 1,458
    497343 예전 MBC 스페셜 승가원의 아이들 기억나세요? 하하33 2015/11/03 7,717
    497342 '무학산 살인사건 공개수사 전환' 1 .. 2015/11/03 1,596
    < 49281 49282 49283 49284 49285 49286 49287 49288 49289 49290 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색