82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타바타 운동 문의요.

^^ 조회수 : 445
작성일 : 2014-12-11 17:42:10

4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?

 

20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와

 

40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?

IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    444601 커튼 감 사려면 동대문 어느 시장인가요? 3 동대문시장 2014/12/12 1,114
    444600 [단독] "폭언 있었다"..검찰, 대한항공 최.. 조땅콩 2014/12/12 1,590
    444599 EBS 모피 만드는거 나오는데 너무 잔혹하네요. 9 .... 2014/12/12 2,496
    444598 오늘 주제는 차이 나는 결혼-저도 이야기 꺼내요 1 ... 2014/12/12 1,662
    444597 대추차하고 홍삼 같이 먹어도 될까요? 1 대추차 2014/12/12 987
    444596 겨울숲이 나오는 영화...제목좀... 7 qㄴ 2014/12/12 1,076
    444595 땅콩리턴 미국뉴스에서 3D애니로 만들어 방송| 1 세계적 망신.. 2014/12/12 945
    444594 커튼 길이가 같은 235cm이라면요.. 5 질문 2014/12/12 1,748
    444593 가난한건 확실히 불편해요 7 et 2014/12/12 4,513
    444592 고객센터 통화에서 열불났네요... 3 ... 2014/12/12 1,526
    444591 빵이 너무해 1 ........ 2014/12/12 708
    444590 맥 아이새도우 추천해주세요. 매장 다녀와도 모르겠어요 베이스로 2014/12/12 1,277
    444589 고양시 화정동에 괜찮은 정형외과 추천 좀 해주세요.. 3 어깨가.. 2014/12/12 4,391
    444588 대한항공회장딸이면 회장이나 맞잡인데 20 솔직히 2014/12/12 5,200
    444587 유기견 구조하고 도와주는 영상 하나 보실까요 6 .. 2014/12/12 925
    444586 신라면세점 달라로 구입해도 신세계 상품권 1 요엘리 2014/12/12 556
    444585 영화 강력추천 - 레이버데이 (Labor day) 1 밀레니 2014/12/12 1,432
    444584 어제 운동갔었다가 구경한 아주머니 싸움이야기 흐흐 2014/12/12 1,826
    444583 목석아.왜 나와 결혼했니? 3 마니아파 2014/12/12 2,111
    444582 유전으로 병있는사람과 연애 안될까요? 4 ^0^ 2014/12/12 1,482
    444581 진상은 왜 우리나라에 더 많은거같죠? 11 겨울 2014/12/12 1,584
    444580 올해가 가기 전에 자살을 결정하려고 합니다 101 ㅇㅇㅇㅇ 2014/12/12 19,976
    444579 강남사시는분(대치동) 눈 많이 왔나요? 3 스노피 2014/12/12 1,149
    444578 [사진으로 떠나는 북한 여행8]외국인 관광객이 호평하는 마식령스.. NK투데이 2014/12/12 462
    444577 북아트 기초 제대로 배울 수 있는 곳 1 ..... 2014/12/12 536
    < 48151 48152 48153 48154 48155 48156 48157 48158 48159 48160 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색