4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?
20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와
40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
타바타 운동 문의요.
^^ 조회수 : 445
작성일 : 2014-12-11 17:42:10
IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 459751 | 영어학원운영 어떤 멘트 좋으세요? 6 | Mm | 2015/07/02 | 2,463 |
| 459750 | 민상토론 제재하면서, 막말 패널은 놔두는 방심위 | 샬랄라 | 2015/07/02 | 489 |
| 459749 | 북유럽 운하투어 상트페테르부르크와 코펜하겐 할만한가요? 2 | ㅇㅇ | 2015/07/02 | 980 |
| 459748 | 9월 예식인데 옷 어디께 이쁜가요? | ㅇ | 2015/07/02 | 527 |
| 459747 | 정우성은... | 123 | 2015/07/02 | 1,411 |
| 459746 | 영혼,영체 의 존재를 믿으세요..? 7 | SJ | 2015/07/02 | 3,101 |
| 459745 | 출국 하루 앞두고 명예훼손으로 고소 당했어요 82 | 마리안나 | 2015/07/02 | 27,173 |
| 459744 | 고등 시험도중 핸드폰이 울렸어요 12 | 속상해서 | 2015/07/02 | 3,794 |
| 459743 | 헬스장 진상녀 5 | 헬쉬 | 2015/07/02 | 5,001 |
| 459742 | 한번도 연애를 안해봐서요. 14 | 모쏠 | 2015/07/02 | 3,983 |
| 459741 | [질문글] 지난달에 연말정산 신청하러 세무서 갔는데요.. | 2014중도.. | 2015/07/02 | 940 |
| 459740 | 특별히 부부 둘 중에 누가 경제권 안 가져도 괜찮은거 같아요. 2 | 저는 | 2015/07/02 | 1,176 |
| 459739 | 일드 추천 부탁드려요 10 | ;;;;;;.. | 2015/07/02 | 2,772 |
| 459738 | '우리 아이는 절대 그럴 아이가 아니에요' 겪은 경험담 2 | 아우 | 2015/07/01 | 3,454 |
| 459737 | 적금탄거 어디다 1년정도 둘까요? 1 | 빌보짱 | 2015/07/01 | 1,468 |
| 459736 | 화려한무늬있는 와이드팬츠 사고싶어요 4 | 모모 | 2015/07/01 | 1,739 |
| 459735 | 최근많이읽은글 | ㅇㅇ | 2015/07/01 | 501 |
| 459734 | 어디서 주문하나요? 3 | 매실 | 2015/07/01 | 606 |
| 459733 | 키친토크에 사진이 안보여요 | 궁금 | 2015/07/01 | 300 |
| 459732 | 노대통령 조롱 합성짤 올린 네네치킨 14 | 이것들이 | 2015/07/01 | 3,931 |
| 459731 | 아들 면회시 도시락 메뉴 추천 바랍니다. 23 | 드디어! | 2015/07/01 | 4,240 |
| 459730 | 코스트코 양파하려 했는데 곤죽됐네요. 3 | 베이크 | 2015/07/01 | 1,754 |
| 459729 | 리츠칼튼 옥산뷔페 어때요? | .. | 2015/07/01 | 1,682 |
| 459728 | Adhd검사결과....정서불안... 13 | 정서불안 | 2015/07/01 | 4,594 |
| 459727 | 미국은행 계좌 꼭 해지하고 와야되는 건가요? 8 | wells .. | 2015/07/01 | 9,275 |