4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?
20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와
40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
타바타 운동 문의요.
^^ 조회수 : 444
작성일 : 2014-12-11 17:42:10
IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 460840 | 부산 백내장수술 안과 추천부탁드립니다. 3 | .. | 2015/07/06 | 1,046 |
| 460839 | 남편절친집들이 선물? 추천요..어려워요.. 5 | Jasmin.. | 2015/07/06 | 892 |
| 460838 | 목이 뻐근하고 뚝뚝 소리가 나는데 자꾸 꺾으면 안좋을까요? 2 | 일자목 | 2015/07/06 | 1,224 |
| 460837 | 위안부 할머니 한 분 별세하셨네요 3 | 명복 | 2015/07/06 | 447 |
| 460836 | 생리대 어떤게 제일 좋으세요? 25 | 추천 | 2015/07/06 | 5,810 |
| 460835 | 8월 제주도 2 | repeat.. | 2015/07/06 | 967 |
| 460834 | 온갖 노력에도 살이 안빠져요 53 | 어흑 | 2015/07/06 | 7,467 |
| 460833 | 기말고사 준비하는 중1 아이를 보며 8 | 중딩맘 | 2015/07/06 | 1,858 |
| 460832 | 도우미 쓰시면 안 불안하세요? 9 | 도우미 | 2015/07/06 | 2,770 |
| 460831 | 3호선 옥수역 아시는분요 3 | 고이 | 2015/07/06 | 1,019 |
| 460830 | 특수형광물질 덕에 잡힌 성폭행 미수범 2 | 세우실 | 2015/07/06 | 820 |
| 460829 | 남자가 시간을 달라는건, 거의 이별이죠? 24 | 시간 | 2015/07/06 | 8,881 |
| 460828 | 사람들은 왜 아기만 좋아할까요 17 | 리체 | 2015/07/06 | 3,642 |
| 460827 | 급하게 한 달만 3천만원을 빌려서 쓰려면 어떤 방법이 있을까요?.. 7 | 급전 | 2015/07/06 | 1,640 |
| 460826 | (무플절망) em 으로 아토피 치료해보신분 3 | 해바라기 | 2015/07/06 | 2,223 |
| 460825 | 엑셀 잘하시는분 도와주세요. 1 | 엑셀 | 2015/07/06 | 480 |
| 460824 | 여름휴가 떠나야 하는데 7 | 집걱정~ | 2015/07/06 | 1,339 |
| 460823 | 우울증 상사와 일하기 힘드네요... 2 | 곤란하네요 | 2015/07/06 | 1,719 |
| 460822 | 다이어트 식단으로 4 | 이상적 | 2015/07/06 | 889 |
| 460821 | 수학과외 해도 성적이 안나오면요. 15 | 수학 | 2015/07/06 | 4,547 |
| 460820 | 제주도에 가는데 물놀이용품 5 | 물놀이 | 2015/07/06 | 770 |
| 460819 | 그리스의 교훈은 과잉복지가 아님 2 | 복지? | 2015/07/06 | 767 |
| 460818 | 심야식당작가가 개콘작가군요 3 | 헐ㅋ | 2015/07/06 | 1,252 |
| 460817 | 등산할 때 음악 트는 것... 21 | ........ | 2015/07/06 | 2,914 |
| 460816 | 초6 여아 핸드폰 1 | 엄마 | 2015/07/06 | 669 |