4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?
20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와
40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
타바타 운동 문의요.
^^ 조회수 : 444
작성일 : 2014-12-11 17:42:10
IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 461000 | 동유럽???? 5 | 동유럽 | 2015/07/06 | 1,093 |
| 460999 | 치매약은 먹다가 중단해도 괜챦나요? 7 | 무식 | 2015/07/06 | 2,812 |
| 460998 | 위기의주부들 캐릭터들 참 6 | 졸려 | 2015/07/06 | 1,979 |
| 460997 | 왜그렇게 인간관계들 실망하고 사세요? 19 | oo | 2015/07/06 | 8,445 |
| 460996 | 아들 둘다 공부를 지지리 못하면 8 | 중1엄마 | 2015/07/06 | 2,953 |
| 460995 | 친정부모 욕은 제 얼굴에 침뱉기겠지만.... 4 | ........ | 2015/07/06 | 1,876 |
| 460994 | 남편을 좋은 쪽으로 잘 다루시는 분들 방법 좀 털어놔 주세요. 21 | 그린티 | 2015/07/06 | 4,616 |
| 460993 | 약간 쉰냄새나는 밥,, 버리긴아까운데 9 | 바람 | 2015/07/06 | 8,390 |
| 460992 | 중딩아들 사람이 아니네요 50 | 샤넬 | 2015/07/06 | 20,691 |
| 460991 | 소수의견 ....스포아님 1 | 조조 | 2015/07/06 | 647 |
| 460990 | 피부 관리 1 | 오십초 | 2015/07/06 | 998 |
| 460989 | 소수의견 초등 관람 가능한가요? 2 | .. | 2015/07/06 | 631 |
| 460988 | 이방인 이라는 제목의 예전 팝송아시나요?? 4 | 혹시 | 2015/07/06 | 642 |
| 460987 | 전봇대 전자파 어느 정도 일까요? | 깔깔오리 | 2015/07/06 | 2,373 |
| 460986 | 신라면 끓여서 밥 말아먹으니 세상부러울것 없네요 10 | ... | 2015/07/06 | 2,636 |
| 460985 | 막걸리식초 만들었어요 7 | 자랑 ㅋㅋ | 2015/07/06 | 2,076 |
| 460984 | 브라질리언 왁싱 하려는데 괜찮을까요? 3 | 브라질리언 | 2015/07/06 | 3,472 |
| 460983 | 턱을 깍으면 살이 늘어져서 표가 나는거죠? 4 | ..... | 2015/07/06 | 2,107 |
| 460982 | *개구리 클럽 에서 주식 재미 보신분 먆은가요? 2 | 주식 | 2015/07/06 | 1,235 |
| 460981 | 멸치젓갈.. 정말 중요하네요. 7 | 요리 | 2015/07/06 | 2,596 |
| 460980 | 때가 많이 나오는 체질은 따로 있나요? 16 | 어그리 | 2015/07/06 | 19,362 |
| 460979 | 해외] 카르티에 샵에 가면 시계줄 서비스 받을 수 있나요? | 시계 | 2015/07/06 | 666 |
| 460978 | 거짓말하는 친구 7 | 고민 | 2015/07/06 | 2,801 |
| 460977 | 우리나라 엄마들은 엄마로서의 기대치가 너무 큰 것 같아요 3 | 기대 | 2015/07/06 | 1,245 |
| 460976 | 8월달 베트남 가보신 분 있으신가요? 2 | 베트남 여행.. | 2015/07/06 | 1,069 |