4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?
20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와
40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?
4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?
20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와
40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
458378 | 지금 제가 화나는게 불필요하게 과도한건지 좀 봐주세요. 43 | ♥ | 2015/06/25 | 11,969 |
458377 | 전업 백수는 통장 개설도 어렵네요 | .. | 2015/06/25 | 2,125 |
458376 | 남편 카드사용 영수증. 7 | 절망. | 2015/06/25 | 1,689 |
458375 | 진짜궁금해서 그러는데 황교안 총리 5 | 하이모 | 2015/06/25 | 9,017 |
458374 | 수족구 사촌병이라는거 옮으면 증상이어때요? 2 | ~~ | 2015/06/25 | 1,511 |
458373 | 옥수 한남하이츠 사시는분 있나요? 1 | 질문 | 2015/06/25 | 2,171 |
458372 | 연예인 교수들은 강의료를 지방 대학교에서 더 주는걸까요..?? 8 | .. | 2015/06/25 | 3,518 |
458371 | 배아프게 웃은 영상 5 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2015/06/25 | 1,603 |
458370 | 대치동 초등 논술학원 여쭤요~ 3 | 초등 | 2015/06/25 | 4,295 |
458369 | 사주에 관이 많으면.. 4 | 사주 좋은 .. | 2015/06/25 | 17,494 |
458368 | 의회와 전면전 선포한 정부 3 | 국민과대결 | 2015/06/25 | 877 |
458367 | 연상인 여자 호칭을 어떻게 해야할까요? 12 | 방방 | 2015/06/25 | 13,538 |
458366 | 사과 반품도 진상일까요? 4 | . . | 2015/06/25 | 1,419 |
458365 | 매실청, 오디청,복분자청등등 만들때 설탕대신 올리고당만 넣으신분.. 4 | ... | 2015/06/25 | 1,385 |
458364 | 빚내는 청춘 : 1983년生 대한민국 서른셋 1 | 88만원 | 2015/06/25 | 1,183 |
458363 | 화장 진하게 한 남자 6 | qqq | 2015/06/25 | 2,078 |
458362 | 한윤형 데이트 폭력보다 충격적인 강명석 양다리 2 | 나래 | 2015/06/25 | 3,432 |
458361 | 저는 더러운 여자이지만 엄마입니다 12 | 김꼬꾸 | 2015/06/25 | 5,692 |
458360 | 이가방 어떤가요? 4 | .. | 2015/06/25 | 999 |
458359 | 매실이 엄청 많은데요..ㅜ 5 | 난몰러 | 2015/06/25 | 1,217 |
458358 | 40평생에 처음 알게된것 ㅋ제가 영어에 소질이 있나봐요~ 18 | 쇼핑 | 2015/06/25 | 6,579 |
458357 | 민상토론 결방이었나요? | ... | 2015/06/25 | 894 |
458356 | 셰프인지 뭔지들 유명해지는 이유가 뭘까요? 10 | ..... | 2015/06/25 | 1,924 |
458355 | 사주에서 용신? 이라는게.. | ... | 2015/06/25 | 2,848 |
458354 | 샤브샤브 집에서 해먹을껀데 야채 뭐 준비할까요? 8 | 처음해보는샤.. | 2015/06/25 | 1,601 |