줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
1920637
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM
(223.33.xxx.19)
줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ
2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM
(211.36.xxx.140)
그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 453664 |
나쁜친구는 아닌데 힘들고 속상한얘기에 미소띄어진 친구? 20 |
어렵다 |
2015/01/04 |
4,262 |
| 453663 |
턱 밑에 딱딱한 피지들이 자꾸 올라와요 |
속상해 |
2015/01/04 |
10,784 |
| 453662 |
심슨네 가족들 과 같은 만화, 드라마 추천 해주세요^^ 9 |
ㅎ |
2015/01/04 |
2,305 |
| 453661 |
오늘 판교 카페거리 갔다가 기분 나빴었네요 6 |
.. |
2015/01/04 |
7,144 |
| 453660 |
40중반에 벨티드패딩 어떤가요? 6 |
패딩 |
2015/01/04 |
1,817 |
| 453659 |
드디어 효자손 샀는데 8 |
생각만하다 |
2015/01/04 |
1,582 |
| 453658 |
노처녀, 노총각 까대고 조건이 어쩌고 돈많은 남자랑 결혼해서 어.. 14 |
한심 |
2015/01/04 |
4,499 |
| 453657 |
운동 회원권이 남았는데 연락없는 코치의 심리는 몰까요? 2 |
도대체 |
2015/01/04 |
1,062 |
| 453656 |
10만원으로 최고급품을 살 수 있는 품목 뭐가 있나요? 22 |
... |
2015/01/04 |
5,966 |
| 453655 |
6 |
이런 경우?.. |
2015/01/04 |
1,595 |
| 453654 |
배구선수 문성민 9 |
djnucl.. |
2015/01/04 |
2,063 |
| 453653 |
거제도와 부산, 두 곳 중 어느 곳으로의 여행이 더 좋을지요~ 4 |
고민 |
2015/01/04 |
1,621 |
| 453652 |
수수가루를 박력분 대신 써도 될까요? |
수수 |
2015/01/04 |
803 |
| 453651 |
흰밥에 마른김 달래간장 14 |
시작을말아야.. |
2015/01/04 |
4,298 |
| 453650 |
다 좋은데 항상 첫마디가 ㅠㅠ같은친구 7 |
캬핡핡핡핡핡.. |
2015/01/04 |
2,898 |
| 453649 |
일베와 국정원 직원들이 여기 있는거 같아요. 25 |
성실세금납부.. |
2015/01/04 |
1,807 |
| 453648 |
다운튼 애비 시리즈 정리 다운튼덕후님들 오세요 4 |
... |
2015/01/04 |
6,298 |
| 453647 |
괜찮은 런치코스 추천해주세요 4 |
야식왕 |
2015/01/04 |
1,255 |
| 453646 |
가족끼리왜이래, 서울이 너무 억지다. 5 |
아휴 |
2015/01/04 |
2,554 |
| 453645 |
어른들 컴퓨터 배울 수 있는 곳 있나요? 3 |
효녀코스프레.. |
2015/01/04 |
1,124 |
| 453644 |
이런조건남자는 어떤여자랑 이어줘야하나요? 2 |
지몰리 |
2015/01/04 |
1,148 |
| 453643 |
혜화경찰서긑처 맛집 3 |
맛집 |
2015/01/04 |
1,012 |
| 453642 |
여성스럽고 우아한 향수 추천부탁드려요 6 |
묻어질문 |
2015/01/04 |
3,555 |
| 453641 |
목베개 추천 좀 해주세요~ 7 |
디스크 |
2015/01/04 |
2,199 |
| 453640 |
웃겨서 퍼왔어요... 연령별 콘돔... 11 |
사랑79 |
2015/01/04 |
7,002 |
