줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
1920637
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM
(223.33.xxx.19)
줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ
2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM
(211.36.xxx.140)
그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 573432 |
숱 많은 사람용 머리핀이나 머리끈 어디서 팔까요? 1 |
머리핀 |
2016/07/05 |
1,298 |
| 573431 |
오래 짝사랑했던 남자에게 고백하고 차여볼까요? 11 |
노처녀 |
2016/07/05 |
7,339 |
| 573430 |
중1 영어학원 1 |
웃자 |
2016/07/05 |
1,052 |
| 573429 |
비가 정말 종일 꾸준히 오네요 7 |
축축하다 |
2016/07/05 |
1,431 |
| 573428 |
호르몬 수치가 10 이래요 ㅠㅠ 2 |
arbor |
2016/07/05 |
2,601 |
| 573427 |
한 근현대사 시험의 슬픈 답안 |
... |
2016/07/05 |
733 |
| 573426 |
여름에 실크소재는 안좋은가요?? 12 |
질문 |
2016/07/05 |
3,813 |
| 573425 |
아들이 빵집에서 파는 하드 좋아해서 왕창 사왔는데 ㅠㅠㅠ 11 |
ㅠㅠ |
2016/07/05 |
4,031 |
| 573424 |
머리빗으로 두피 톡톡톡 두드리는게 도움이 돼요? |
^^ |
2016/07/05 |
731 |
| 573423 |
애가 밥을 너무 안 먹어서 폭발할 것 같아요 13 |
... |
2016/07/05 |
2,300 |
| 573422 |
이상하게 여자 의사보다 남자 의사가 더 신뢰가 더 생겨요. 43 |
저도여자지만.. |
2016/07/05 |
8,465 |
| 573421 |
동아일보.. 경북 칠곡 "사드 배치 즉각 주장&qu.. 1 |
똥아 |
2016/07/05 |
935 |
| 573420 |
260으로 생활하신단 분 글 읽고...저희집도 올려봐요 10 |
저도 동참 |
2016/07/05 |
3,665 |
| 573419 |
순해보여서 일까요? 3 |
에공 |
2016/07/05 |
1,488 |
| 573418 |
혓바늘이 너무 아파서 온몸이 힘든데 병원가야할까요? 3 |
너무아파요 |
2016/07/05 |
1,451 |
| 573417 |
쿠*에서 구입한 공연 티켓 받는 방법(티켓팅 시간) 2 |
주니 |
2016/07/05 |
599 |
| 573416 |
폭스바겐 폴로 타보신분? 1 |
정 |
2016/07/05 |
813 |
| 573415 |
중1 아들 30일 방학동안 어찌보낼까요? 좋은곳 소개부탁드려요,.. 1 |
... |
2016/07/05 |
1,060 |
| 573414 |
82은 사소한걸로 남편 깍아내리는 정도가 너무 심하네요 14 |
123 |
2016/07/05 |
2,252 |
| 573413 |
봉사 찾아봐도 잘없는데..저만 못찾는건지요ㅠ_ㅠ 7 |
중1 |
2016/07/05 |
1,629 |
| 573412 |
지금 이 날씨에 딱 어울리는 노래 추천 해주세요 9 |
부탁 |
2016/07/05 |
881 |
| 573411 |
고딩 딸... 사춘기 끝나니 유아기같아요. 12 |
아놔 |
2016/07/05 |
5,144 |
| 573410 |
제 입속환경이 특이한가봐요ㅜㅜ(치석) 9 |
창창 |
2016/07/05 |
4,006 |
| 573409 |
일전 분가와 남편실직글 올린 사람입니다 남편하고 같이본다던..... 7 |
새댁 |
2016/07/05 |
3,556 |
| 573408 |
예스2404 명예의 전당팀 돈값 할까요? 11 |
비싸다 |
2016/07/05 |
2,807 |
