저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
폴짝 조회수 : 1,746
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM (223.33.xxx.19)줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM (211.36.xxx.140)그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 489954 | 이런 갱년기 증상 겪으신 여성분 계신가요? 6 | 아파라 | 2015/10/10 | 4,243 |
| 489953 | 아악 찐감자 13개를 어찌 보관해야할까요 13 | davido.. | 2015/10/10 | 7,991 |
| 489952 | 새누리당, 2년 전엔 "교과서 국정화 바람직하지 않다&.. 49 | 샬랄라 | 2015/10/10 | 731 |
| 489951 | 길고양이를 데려왔어요 17 | 코리나나 | 2015/10/10 | 3,047 |
| 489950 | 대학겸무 뜻? 2 | 단풍 | 2015/10/10 | 981 |
| 489949 | 남편차 서랍속에 발기부전 치료제가 있네요 27 | 뭘까요 | 2015/10/10 | 13,720 |
| 489948 | 백주부 사과잼 만들었는데요... 4 | 사과잼 | 2015/10/10 | 3,822 |
| 489947 | 결혼날짜 | 단풍길 | 2015/10/10 | 842 |
| 489946 | 남같은 남편이랑 15년 더 같이할수있을까요? 22 | 외로움 | 2015/10/10 | 7,626 |
| 489945 | 청춘FC 보세요! 18 | ... | 2015/10/10 | 2,449 |
| 489944 | 트렌치코트. 아직 이른가요 10 | 가을바람 | 2015/10/10 | 3,323 |
| 489943 | 상해 푸동 공항에서 스탑오버 20시간.. 5 | 상해 푸동 | 2015/10/10 | 4,135 |
| 489942 | 금사월 1 | 파란 | 2015/10/10 | 1,583 |
| 489941 | 아주 예전드라마가 보고싶어요 4 | ... | 2015/10/10 | 1,501 |
| 489940 | 지루하고 재미없고 피곤한 사람 고칠 수 있나요? 3 | ㅜ ㅜ | 2015/10/10 | 1,810 |
| 489939 | 기내 면세품 빨강 립스틱 예쁜 색 추천해주세요 4 | 기내 면세품.. | 2015/10/10 | 2,843 |
| 489938 | 이국주 매력있네요^^ 5 | 나혼자산다 | 2015/10/10 | 3,138 |
| 489937 | 친일미화교과서반대)전 이모티콘 별루에요ㅠ | ㅇㄷ | 2015/10/10 | 726 |
| 489936 | 베테랑 vs 암살 49 | ㅇㄷㅇ | 2015/10/10 | 2,454 |
| 489935 | 혼자 당일치기 국내여행 다녀와서 3 | ... | 2015/10/10 | 3,103 |
| 489934 | 에구 원더걸..... | ㅇㅇ | 2015/10/10 | 1,763 |
| 489933 | 선택 좀 도와주세요. 주말부부 합치기 대작전. 20 | ... | 2015/10/10 | 3,948 |
| 489932 | 웹캠으로 동영상 녹화가 잘 되나요? | ,,, | 2015/10/10 | 802 |
| 489931 | snl에 원더걸스 라이브가 참... 4 | .. | 2015/10/10 | 3,172 |
| 489930 | 동상이몽 미쳤네요. 48 | ㄷ ㄷ | 2015/10/10 | 21,662 |