줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
1920637
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM
(223.33.xxx.19)
줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ
2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM
(211.36.xxx.140)
그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 444747 |
그러면 조현아는 다른 일등석 승객들 있는데서 17 |
더블준 |
2014/12/13 |
13,617 |
| 444746 |
초등 입학 이후 아이 접종 수첩을 잃어버렸어요 5 |
답답 |
2014/12/13 |
1,329 |
| 444745 |
학교 간다 생각하니ᆢ제가 스트레스 받아요T.T 5 |
예비 초1 |
2014/12/13 |
1,251 |
| 444744 |
북한 장애학생 영국·프랑스 공연 일정 확정 |
NK투데이 |
2014/12/13 |
368 |
| 444743 |
네살 사춘기 '나만 미워해 신드롬' |
levera.. |
2014/12/13 |
1,003 |
| 444742 |
신은미 토크 콘서트 15 |
둥둥 |
2014/12/13 |
1,897 |
| 444741 |
오늘 뉴스보는데 사무장... 32 |
... |
2014/12/13 |
12,426 |
| 444740 |
yes24 책 리뷰쓰면 포인트 주나요? 2 |
책 |
2014/12/13 |
606 |
| 444739 |
신자입니다. 그런데요 타로 점이나 철학관은 전혀 안 가시나요? 13 |
AS7 |
2014/12/13 |
4,168 |
| 444738 |
조양호 사과문에 지문이 들어가있네요 11 |
사과문 |
2014/12/13 |
3,478 |
| 444737 |
법무법인 광장, '땅콩 리턴' 조넛 前부사장 변호 맡아 9 |
숨 막힌다 |
2014/12/13 |
3,613 |
| 444736 |
82에서 예전에 유명했던 피부관리법 중에 1 |
.. |
2014/12/13 |
2,556 |
| 444735 |
사무장님 추가 인터뷰했네요.. 26 |
ㅁㅁㅁ |
2014/12/13 |
15,849 |
| 444734 |
실패한 김장김치 구체방법 7 |
... |
2014/12/13 |
1,687 |
| 444733 |
아이들 밥해주러가는데 뭘 좋아할까요^^ 28 |
토요일 |
2014/12/13 |
3,432 |
| 444732 |
인생 지나고보니.. 열심히 사는게제일 중요한 8 |
행복 |
2014/12/13 |
4,756 |
| 444731 |
김희애 49키로 맞나요? 12 |
일반인 |
2014/12/13 |
6,541 |
| 444730 |
39평형 이사비용 얼마쯤 나오나요? 5 |
궁금 |
2014/12/13 |
2,155 |
| 444729 |
급>보일러 수리 비용 문제입니다. 2 |
점화불량 |
2014/12/13 |
1,189 |
| 444728 |
곰탕을 끓였는데오 1 |
나무안녕 |
2014/12/13 |
771 |
| 444727 |
의사에게 진상짓하면 경찰 부르지 않나요? 환자에게 당한다는거 믿.. 4 |
행운을빌어줘.. |
2014/12/13 |
905 |
| 444726 |
고교생 일베' 폭발물 테러, 관객들이 대형참사 막았다 3 |
호박덩쿨 |
2014/12/13 |
1,062 |
| 444725 |
코옆에 웃을때 꺼지는데 팔자필러? 6 |
팔자주름 |
2014/12/13 |
2,993 |
| 444724 |
여중고생 자매가 2층침대 쓸 수 있을까요? 14 |
2층침대 |
2014/12/13 |
2,499 |
| 444723 |
초등여자애들은 모여서 뭐하고 노나요 5 |
음 |
2014/12/13 |
935 |
