줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
1920637
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM
(223.33.xxx.19)
줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ
2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM
(211.36.xxx.140)
그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
443871 |
좀 전에 지워진... 시댁이 사준 집 팔고 싶다는 여자... 14 |
뻔뻔 |
2014/12/10 |
4,738 |
443870 |
집값.. 6년전 = 최근시세.. 지금 빚내서 집 살필요있나요??.. 6 |
신혼 피넛츠.. |
2014/12/10 |
2,786 |
443869 |
여행 갈 수 있을까요? 3 |
흐미 |
2014/12/10 |
693 |
443868 |
[단독] 조현아, 직권남용 혐의로 美교통국에 고발 당해 7 |
세계일보 예.. |
2014/12/10 |
4,868 |
443867 |
초6, 5살 아이데리고 대구로 이사가려면 어디로 가야 할까요? 5 |
고민 |
2014/12/10 |
884 |
443866 |
만두국 끓일때 괜찮다 싶은 만두 추천해주세요 28 |
... |
2014/12/10 |
8,498 |
443865 |
초등 2,3학년아이들 숙제나 학습 자발적으로 하나요? 3 |
ㅇㅇ |
2014/12/10 |
878 |
443864 |
이런것도 시녀병일까요?? 3 |
초1 |
2014/12/10 |
1,241 |
443863 |
중학교 학급에서 주민등록등본을 내라고. 하는데요 2 |
? ? |
2014/12/10 |
1,262 |
443862 |
술 좋아하는 남자 아무리 매력있어도 멀리 하시길 4 |
ㅂㅂㅂ |
2014/12/10 |
4,551 |
443861 |
땅콩항공 cf신버전이라네요 1 |
참맛 |
2014/12/10 |
1,092 |
443860 |
실 리프팅 하신분들 계신가요? 30 |
.. |
2014/12/10 |
6,899 |
443859 |
손석희 사장이 미국에서 탔던 저가항공에선 야구하듯 땅콩 봉지를 .. 7 |
........ |
2014/12/10 |
5,103 |
443858 |
고추기름이 없는데 순두부될까요? 6 |
.. |
2014/12/10 |
1,326 |
443857 |
건대입구 사시는 분 계세요? 5 |
건대 맛집?.. |
2014/12/10 |
1,906 |
443856 |
화이투벤 광고 넘 싫어요 9 |
징그러웡 |
2014/12/10 |
1,913 |
443855 |
고딩여학생 너무 피곤하다는데 영양제 뭐가 좋을까요? 5 |
어미 |
2014/12/10 |
2,258 |
443854 |
조현아 사건이 외국 언론에 잇따라 보도되며 파문이 BBC CNN.. 3 |
뉴스 |
2014/12/10 |
1,713 |
443853 |
초등 저학년 파닉스 끝나면 리딩 뭐하면 좋아요? 워크북 있는거로.. 10 |
고민맘 |
2014/12/10 |
2,447 |
443852 |
천식에 대해 아시는 분 계신가요? 7 |
.. |
2014/12/10 |
1,271 |
443851 |
베이비시터의 잦은결근에 대해 ,,의견바랍니다 12 |
엠버 |
2014/12/10 |
2,695 |
443850 |
한양대 에리카 중국 vs 호서대 간호 13 |
대학 선택 .. |
2014/12/10 |
4,841 |
443849 |
저아래 목동수학이야기.. 9 |
어려운공부 |
2014/12/10 |
2,685 |
443848 |
고 1 올라가는 딸, 문과 최상위는 어떤 준비를 해야하나요? .. 24 |
엄마 마음 |
2014/12/10 |
2,830 |
443847 |
점 뺀후..피부과 선생님 계시면... 5 |
.. |
2014/12/10 |
2,992 |