저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
폴짝 조회수 : 1,660
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM (223.33.xxx.19)줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM (211.36.xxx.140)그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 459756 | 미러 썬글라스... 추천 바랍니다 2 | 젊은 패션 .. | 2015/07/02 | 1,226 |
| 459755 | 저도 장애아 부모입니다. 8 | 엄마 | 2015/07/02 | 4,049 |
| 459754 | 이 세상에서 어떤 사람이 젤 불쌍하다고 생각되시나요? 25 | .. | 2015/07/02 | 4,192 |
| 459753 | 월 200 3 | misdah.. | 2015/07/02 | 2,895 |
| 459752 | 놀랍네요 밑에 유아스마트폰 관련댓글들. 15 | ... | 2015/07/02 | 3,962 |
| 459751 | 정말 좋아하는 서로 소중한 사람이 있었으면 좋겠다 8 | 기쁨양 | 2015/07/02 | 3,399 |
| 459750 | 영어학원운영 어떤 멘트 좋으세요? 6 | Mm | 2015/07/02 | 2,463 |
| 459749 | 민상토론 제재하면서, 막말 패널은 놔두는 방심위 | 샬랄라 | 2015/07/02 | 489 |
| 459748 | 북유럽 운하투어 상트페테르부르크와 코펜하겐 할만한가요? 2 | ㅇㅇ | 2015/07/02 | 980 |
| 459747 | 9월 예식인데 옷 어디께 이쁜가요? | ㅇ | 2015/07/02 | 525 |
| 459746 | 정우성은... | 123 | 2015/07/02 | 1,410 |
| 459745 | 영혼,영체 의 존재를 믿으세요..? 7 | SJ | 2015/07/02 | 3,101 |
| 459744 | 출국 하루 앞두고 명예훼손으로 고소 당했어요 82 | 마리안나 | 2015/07/02 | 27,170 |
| 459743 | 고등 시험도중 핸드폰이 울렸어요 12 | 속상해서 | 2015/07/02 | 3,793 |
| 459742 | 헬스장 진상녀 5 | 헬쉬 | 2015/07/02 | 5,000 |
| 459741 | 한번도 연애를 안해봐서요. 14 | 모쏠 | 2015/07/02 | 3,983 |
| 459740 | [질문글] 지난달에 연말정산 신청하러 세무서 갔는데요.. | 2014중도.. | 2015/07/02 | 937 |
| 459739 | 특별히 부부 둘 중에 누가 경제권 안 가져도 괜찮은거 같아요. 2 | 저는 | 2015/07/02 | 1,175 |
| 459738 | 일드 추천 부탁드려요 10 | ;;;;;;.. | 2015/07/02 | 2,772 |
| 459737 | '우리 아이는 절대 그럴 아이가 아니에요' 겪은 경험담 2 | 아우 | 2015/07/01 | 3,452 |
| 459736 | 적금탄거 어디다 1년정도 둘까요? 1 | 빌보짱 | 2015/07/01 | 1,468 |
| 459735 | 화려한무늬있는 와이드팬츠 사고싶어요 4 | 모모 | 2015/07/01 | 1,739 |
| 459734 | 최근많이읽은글 | ㅇㅇ | 2015/07/01 | 501 |
| 459733 | 어디서 주문하나요? 3 | 매실 | 2015/07/01 | 606 |
| 459732 | 키친토크에 사진이 안보여요 | 궁금 | 2015/07/01 | 300 |