줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
1920637
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM
(223.33.xxx.19)
줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ
2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM
(211.36.xxx.140)
그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
471539 |
더울땐 원피스가 짱 인것 같아요 1 |
... |
2015/08/11 |
1,944 |
471538 |
우리아들은 어릴때부터 4 |
ㅇㅇ |
2015/08/11 |
1,351 |
471537 |
엄마가 사촌언니를 제게 보내려하네요. (외국거주) 50 |
속상해요 |
2015/08/11 |
15,148 |
471536 |
지뢰 터진 다음날 일어난 '이상한' 일들 2 |
이중플레이 |
2015/08/11 |
2,259 |
471535 |
지금 백주부 콩나물 2 |
가을 |
2015/08/11 |
4,035 |
471534 |
교수 선물 뭐가 좋을까요?(프랑스) 7 |
질문 |
2015/08/11 |
1,120 |
471533 |
어제 줌인아웃 부산 강아지 찾았어요 7 |
강아지찾았어.. |
2015/08/11 |
2,035 |
471532 |
[롯데그룹]세번째 부인이라는 서씨는 그럼 부인이 아니지 않나요?.. 9 |
재벌 |
2015/08/11 |
4,705 |
471531 |
[스브스뉴스] 강풀 '휴재 선언'에 악플 세례..슬픔 앞 버거운.. 3 |
세우실 |
2015/08/11 |
2,106 |
471530 |
혼자 명사십리 다녀왔어요.. 7 |
그냥 |
2015/08/11 |
1,866 |
471529 |
세월호483일)아홉분외 미수습자님..가족들과 꼭 만나기를 기도합.. 8 |
bluebe.. |
2015/08/11 |
389 |
471528 |
중학생 블랙헤드에 좋은 제품 뭐 있나요~ 7 |
애둘맘 |
2015/08/11 |
2,910 |
471527 |
딸아이랑 같이 봅니다 111 |
사춘기딸 |
2015/08/11 |
19,297 |
471526 |
혹시 12월생 아이들 외국에서 학교 보내보신 분 계실까요..? 2 |
|
2015/08/11 |
774 |
471525 |
현재 서울시 초,중학교 전체 무상급식하는 거 맞나요? 4 |
궁금 |
2015/08/11 |
1,100 |
471524 |
유방암 확진 받았어요.. 16 |
helpme.. |
2015/08/11 |
9,903 |
471523 |
교정과 쌍커풀 수술중 어느게 효과가 클까요?? 5 |
.. |
2015/08/11 |
2,095 |
471522 |
아이폰 좋아하시는분들 장점이 뭔가요? 20 |
.... |
2015/08/11 |
4,015 |
471521 |
남편이 겜에서 만난 사람과 매일 카톡을 한다면.... 9 |
... |
2015/08/11 |
3,219 |
471520 |
색기와 순박함을 동시에 가진 여배우는 유일하게 56 |
커피우유 |
2015/08/11 |
35,671 |
471519 |
법학전문대학원생 법원실무수습 하면 검사될 확률 높아요? 1 |
로스쿨 |
2015/08/11 |
797 |
471518 |
시판라면 추천 좀 해주세요. 11 |
라면 |
2015/08/11 |
1,662 |
471517 |
몇살부터 색깔 말하며 구분하나요? 3 |
00 |
2015/08/11 |
1,154 |
471516 |
최근에 냉장고 등 가전 사신 분들..자랑 좀 해주세요~~ 9 |
.. |
2015/08/11 |
2,888 |
471515 |
목주름 없앨 수 있나요? 14 |
... |
2015/08/11 |
6,961 |