40초반인데 화장을 거의 안하고 직장을 다녔어요..
썬크림도 안발랐구요..직장을 잠깐 쉬게되어 저에게 투자좀 하려구요.
나이가 들수록 온몸과 얼굴에 개기름이 많아지고 일단 피부가
눈밑주름도 보이고 쳐지고 사각형에 광대나온스타일인데 더 도드라지고
기미랑 잡티로 얼룩덜룩..이마에 여드름좀 나있구요..
화장을 하면 얼굴이 더 푸석하고 주름이 좀 더 도드라져보이기도 하더라구요.
살도 많이 쪄서 10키로 감량 (168에 70키로예요)예정입니다.
지금 하고싶은것은 아래와 같아요.빼도 될것과 순서좀 알려주시면 감사하겠습니다.
해봤는데 돈만 버릴것 같은거 경험담 좀 들려주시고 1년동안 어떤순서로
몸과얼굴을 리모델링하는게 좋을지 조언부탁드려요..
1.그룹PT로 10키로 감량 (석달정도)
2.피부과시술
3.피부관리
4.수영
5.반영구아이라인이나 쌍커풀수술
저 역시 이제(40대후반) 나를 찾자하며
젤 먼저 잡티제거를 하고 있는데 3회째(일주일마다)넘 깨꿋해지는 저를 봅니다.
점도 빼주고요.
늦지않았어요. 이뻐지세요
1년 후에 다시 복직하시는거죠?
1.그룹PT로 10키로 감량 (석달정도) - 그 이후에도 계속 헬스는 하시구요, 평생
2.피부과시술 : 웬만하면 섣불리 시작하지 마세요. 평생 돈 들어갑니다. 정 하시고 싶으면 복직할때 반짝효과를 위해서 하시든지요. 한번 시작하면...
3.피부관리 : 가깝고 그리 비싸지 않은 곳으로 알아봐서 1년 저렴히 끊으세요. 그리고 주기적으로 부지런히 마사지 받고 좋은 화장품 기초 사서 집에서도 꾸준히 관리하심이 좋을듯
4.수영 : 시간 많으시다면 계속...헬스가 더 좋긴 하더라구요.
5.반영구아이라인이나 쌍커풀수술 : 하지 마세요
참, 운동을 평소에 하지 않으셨다면 pt받기 전에 먼저 식이요법과 러닝머신 등으로 좀 군살부터 빼고 내 몸에 대해 알기 시작하고, 어떤 운동이 나에게 필요할지 좀 감을 잡은 후에 pt시작하셔도 좋을듯 싶어요. 준비도 안된 상태에서 막 격렬하게 하면 오히려 운동이 싫어질수도 있어요
제경험님 잡티제거 어떤코스 하셨어요? 저는 효과 없어서 어떤 코스 하셨는지 알고싶어요
대신 피부과에 돈 더 투자하세요
턱과 이마에 보톡스 맞으시고 필러는 하지마세요ㅠㅠ
미백 코스로 일년 쫙 레이저 시술 받으시면 피부는 좋아져요 확실히
수영은 집가까운곳 겨울이라도 생기초반부터 시작하세요./시작이 반이라고 1달,3달,6달지나면 물개되어요/지금시작하면 80~90살까지 할수있는 평생운동이예요..
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