82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

전 이렇게 살다 죽을까요?

nn 조회수 : 2,209
작성일 : 2014-12-08 12:54:10
41세. 처녀때 몸무게보다 13키로 찐채로 살고 있어요. 13키로 중 3은 최근 몇달 동안 쩠어요.
요즘 식사량 줄인다고 하고 현미밥 먹고 깝죽거렸는데
그래도 조금 줄었을까? 하고 체중계 올라갔더니 저러네요. ㅜㅜ
식사가 줄었지만 불규칙했고 주말에 많이 먹어서 그래요. 
그래도 정말 조금은 줄었겠지 했는데 ㅜㅜ 
충격먹고 우울해요.
난 이제 이렇게 한해한해 야금야금 살이 오르고 늙으면서 살다가 죽을 것인가보다 생각하니...
이렇게 의지박약에 충동조절 안되는 제가 너무 한심합니다. 
따끔하게 한마디씩 해주세요. 욕은 말구요. 
IP : 115.140.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지금 바로
    '14.12.8 12:58 PM (115.126.xxx.100)

    운동하세요
    운동기구없으면 파워워킹이라도요
    저도 지금 엑스바이크 타면서 팔리쿡 하고 있거든요^^
    마흔셋인데 평생 50에서 냐금냐금쪄서
    어제 기어이 62를 찍고 절망에 빠졌는데
    오늘부터 다시 시작합니다~
    땀이 줄줄 나고 있어요^^
    힘내시고 담요하나 깔고 랄라라~랄라라~파워워킹하세요^^

  • 2. ..
    '14.12.8 1:00 PM (168.78.xxx.90)

    저 1년반만에 13키로 뺐어요.
    조금씩 먹고 산에 산책가기 저녁에 헬쓰하고 그랫어요.
    저녁에 닭 가슴살 조금만 먹을때도 있었고요.

  • 3. 눈사람
    '14.12.8 1:06 PM (14.40.xxx.1)

    근데 평범한 여자들 처녀적보다 기본 10키로는 찌지 않나요? 저도 처녀적 46키로 44 입었었는데 지금 56키로에요, 물론 과체중이긴 하지만 그래도 그냥 보기에 비만으로 보이진 않아요... 너무 걱정이 앞서가시는 것 같아요. 우리가 모두 연예인처럼 날씬하게 살 필요는 없지 않나요?

  • 4. 함박스텍
    '14.12.8 1:13 PM (221.140.xxx.101)

    전 무려 처녀인데도 십키로 이상 쪘네요 스트레스를 줄이는게 관건입니다 한달에 이키로씩만 줄인다 생각하고 천천히 식사량 줄여보세요 한식너무 고집하지 말구여 짜게먹음 안됩니다 국 찌개만 안먹어도 살은 자연스레 빠져요

  • 5. 오잉
    '14.12.8 1:24 PM (125.128.xxx.25)

    저도 갑자기 10키로정도 쪘었어요..
    단순히 음식조절하는건 그 자체로 스트레스더라구요.
    더 안먹어야겠다는 생각에 참다가 엄청나게 폭식하게 되구요.
    다행히 근처에 헬스장이 생겨서 용기내서 스피닝 시작했는데 지루할틈없이 운동량 짱이고
    집에와서 씻고나면 뭐 먹고싶은 생각이 없어요,
    그래도 워낙에 체력소모가 많은 운동이라 닭가슴살이랑 과일같은거 조금씩 먹구요.
    이런저런 운동이나 다이어트 많이 해봤지만 이렇게 효과좋고 신나는 운동이 또 있을까 싶어요.^^
    운동을 하니까 자연스레 식욕도 떨어지고 살도 빠지고 아주 좋네요.

  • 6. 징
    '14.12.8 1:27 PM (59.26.xxx.196) - 삭제된댓글

    40년넘게 묵어온 지방덩어리가 며칠 현미밥 먹고 식사량 좀 줄인다고 떨어져나가면 이세상 여자들 다 날씬하게요
    특히 나이먹음 살 더 안빠져요
    운동 필수에요

  • 7. 저도
    '14.12.8 4:17 PM (112.187.xxx.4)

    딱 10키로 더붙은체 살아요.
    아무리 용을써도 그것이 한계네요.

  • 8. 금방 빠지지 않는다고
    '14.12.8 8:23 PM (119.149.xxx.5)

    포기하지 않는게 살빼는 지름길이죠........

    다이어트 했는데 별 소용없을 때,,

    그 고비를 넘기셔야 해요.....

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
445254 백발의 연인을 보고 2 sofia 2014/12/12 1,871
445253 정말 이렇게 말했나요? 1 정말 2014/12/12 892
445252 가벼운 냄비 없나요? 2 냄비 2014/12/12 1,567
445251 집문제로 인한 스트레스 크루시아 2014/12/12 1,061
445250 마음이 너무 아파요 현명한 판단 도와주세요 3 선물 2014/12/12 1,192
445249 김어준의 색다른 상담소 4 저도 팟케스.. 2014/12/12 1,034
445248 돈 벌어 오길 원하는 남편때문에 42 애증 2014/12/12 14,088
445247 이사때문에 고민이에요 4 겨울 2014/12/12 1,016
445246 이거 보셨어요? 원전, 기준치 10억배 방사능 바다에 방류 6 원전out 2014/12/12 2,552
445245 집안이고 스펙이고 결혼에 뭐가 그렇게 중요한가요? 22 나는나 2014/12/12 4,976
445244 이시간에 국수끓여 먹고 잠안와 7 다이어트 좌.. 2014/12/12 1,123
445243 82 참 좋은데 말입니다 1 네네 2014/12/12 590
445242 심리상담 팟캐스트추천//참나원 3 berobe.. 2014/12/12 1,666
445241 러시아와 인도네시아 기준금리 높은이유 궁금해요 2 지니 2014/12/12 1,350
445240 (기사 펌) 2015 서울대 수시 톱30 kkk 2014/12/12 1,937
445239 피아노학원 강사들... 2 ... 2014/12/12 1,870
445238 서울대 24 학벌 2014/12/12 5,066
445237 중국 동포는 조선족인가요? 3 ㅇ 2014/12/12 1,141
445236 애들이랑 뭘 먹죠? 5 사랑 2014/12/12 885
445235 만들기 좋아하는 사람은 뭘 배우면 좋을까요 3 40중반 2014/12/12 863
445234 저도 죄송하지만 서울대 화학과-고대의대 27 ㅇㅇㅇ 2014/12/12 5,481
445233 피아노 처음 시키려는데요..질문 좀.. 2 1학년맘 2014/12/12 711
445232 식당일 하게 되었는데 5 ㅉㅈ 2014/12/12 2,341
445231 백발의 연인 ㅡ인간극장 노부부를 보니 1 수풀의 새 2014/12/12 2,082
445230 요가학원다니는데... 2 이럴땐 2014/12/12 1,236
< 49071 49072 49073 49074 49075 49076 49077 49078 49079 49080 >> 이전 자유게시판
게시판 검색