목디스크 심한분들
어깨결림도 있고 그런분들 직장생활 어떻게 하세요?
목이 나쁘면 허리도 나쁜경우 많은데
보통 회사 다니면 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있잖아요.
결국 컴퓨터때문에 목이 더 안좋아진것도 있는데
목이 더 안좋을텐데......허리도 아프고...
어떻게 직장생활 하세요?
중간에 휴게실에서 쉬어주시는가요?
목디스크 심한분들
어깨결림도 있고 그런분들 직장생활 어떻게 하세요?
목이 나쁘면 허리도 나쁜경우 많은데
보통 회사 다니면 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있잖아요.
결국 컴퓨터때문에 목이 더 안좋아진것도 있는데
목이 더 안좋을텐데......허리도 아프고...
어떻게 직장생활 하세요?
중간에 휴게실에서 쉬어주시는가요?
파스 붙이고해요 ㅠㅠ 휴게실에서 쉴려고 해도 눈치보이고 쉬면서 불안하니 더 아프더라구요. 힘내세요
운동은 하고계시지요?
짬짬히 하는운동도 중요하고 요가도 좋아요
운동하고 있어도 하루 9시간 책상에 앉아있으니까요
목디스크가 재발이 잦지요.....
허리도 아프고 목도 아픈데...
짬짬이 물리치료실도 다니고...심하면 견인치료도 하고...
몇 달 견디면 좀 나아지고...또 재발하고...
그러면서 다녀요...ㅠㅠ
인터넷에 이건목원장 쳐보세요. 광고 아닙니다.
아프면 일 못해요. 저는 목디스크 간단하게 고쳤습니다.
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