82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

연근 다이어트 어떨까요..?

연근 조회수 : 2,698
작성일 : 2014-12-06 18:23:59

여는을 조리다가 먹어보니 의외로 맛난거에요.

그 후론 하루에 끼니를 두번 ..밥 두공기 먹고

저녁은 연근 삶아서 먹고있어요.

연근으로 한끼를 대체하면 탄수화물 섭취가 줄어들을까 해서 먹는데

괜찮을까요..?

IP : 125.178.xxx.133
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 우유
    '14.12.6 7:48 PM (220.118.xxx.225)

    연근을 말려서 차잎 덕그듯이(이 단어가 맞나 ?) 9번을 해서 차로 끓여 마시면
    다이어트로 좋다고 했어요(만물상에서)
    그래서 저도 하기는 하는데 아직 잘 모르겠어요
    전 한번만 했거던요
    이보희씨도 그냥 귀찮아서 썰어서 그냥 끓여 마신다고 하더라구요

  • 2. 글쎄요..
    '14.12.6 9:14 PM (124.53.xxx.117)

    다이어트는 제대로 먹으면서 덜 먹어야 되는거이지..
    뭘 더 먹어서 되는건 아닌듯한데요.^^;;

  • 3. ,,,
    '14.12.7 6:49 AM (61.72.xxx.72)

    연근도 감자나 고구마처럼 탄수화물이 주성분이라 칼로리 높아요.
    무슨 음식이든 줄여서 배 고프지 않을 만큼만 먹어야 다이어트에 효과 있어요.
    연근 조림 같은 경우엔 물엿 들어가서 칼로리 때문에 무서워요.
    나물도 들기름, 참기름 듬뿍 넣어서 무치면 칼로리 높아져서 살 찐다고 의사에게 들었어요.

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:05 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
444783 여중생 심한 변비 도와주세요 (비위약하신 분 패스) 13 .. 2014/12/12 4,138
444782 탤런트 박시은 제 눈에만 이상한거죠? 32 볼때마다 2014/12/12 15,476
444781 신안산대 vs 장안대 어디가 나을까요? 5 대학도우미 2014/12/12 3,699
444780 보일러 추천 부탁드립니다. 4 보일러 2014/12/12 1,130
444779 님아, 그 강을 건너지 마오...상영관이 많아졌네요. 7 ^^ 2014/12/12 1,793
444778 자식..내려놓습니다 71 -- 2014/12/12 21,303
444777 청와대와 검찰은 지금 얼씨구나 좋다할 겁니다 3 .... 2014/12/12 908
444776 내일 에버랜드 가려고하는데 11 짱뚱맘 2014/12/12 1,281
444775 대화 주체가 다른 사람인데 나한테 물어보는 사람 2 ... 2014/12/12 461
444774 조가 3남매는 모두 서던캘리포니아 23 몰라서요 2014/12/12 10,179
444773 초등 딸들이 처음으로 찜질방을 간다고 하는데요. 12 찜질방 2014/12/12 1,416
444772 김장할때 4 김영미 2014/12/12 884
444771 시드니에서 크리스마스 보내려면 4 연주 2014/12/12 543
444770 주변에 중고등학생들은 다 반에서 일등이고 백점이라는데... 17 미스테리 2014/12/12 3,396
444769 자연유산되었어요. 13 ㅜ,ㅜ 2014/12/12 2,837
444768 나중에 닥이 땅콩한테 표창장 줄것같아요 1 몰래 불러서.. 2014/12/12 451
444767 현금 일억정도는 어디다 넣어야하나요 5 예금으로요 2014/12/12 3,391
444766 부츠앞쪽이 좁은데 늘리는방법이 있을까요? 6 부츠오쩌지 2014/12/12 1,005
444765 요즘 외국에서 뜨는 스몰 비즈니스는 뭔가요 3 해외사시는분.. 2014/12/12 1,331
444764 목구멍이 따끔따끔 감기초반 뚝 떨어지게 하는 음식 추천해주세요 25 ... 2014/12/12 3,189
444763 남편 우체국 보험 좀 봐주세요. 8 보험 2014/12/12 2,113
444762 혹시 경피증이라고 아시는분 계실까요? 1 ... 2014/12/12 954
444761 원전 사태 이후 어간장 안 드시는 분 계세요?? 3 ㅇㅇ 2014/12/12 834
444760 이민정과 에네스 부인 22 ㄱㄱ 2014/12/12 6,077
444759 호호바 오일이나 아르간 오일로 클린징 오일 로 쓸수 있나요? 5 .. 2014/12/12 1,716
< 46471 46472 46473 46474 46475 46476 46477 46478 46479 46480 >> 이전 자유게시판
게시판 검색