82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 하면 배고파지나요?

운동 조회수 : 1,009
작성일 : 2014-12-05 13:16:03

근력운동을 한지 3개월 넘긴 운동초보인데요.

하체 근력 운동으로 딥스쿼트를 하루에 2~300개 정도 하고 있어요.

그런데 힘은 들어도 유산소로 러닝할때만큼 땀이 나진 않는데...이상한건 달리기보다 스쿼트가 더 힘들어요ㅠㅠㅠ

그리고 배는 더 고파지더라구요. 정상인가요?;;

IP : 211.201.xxx.232
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '14.12.5 1:30 PM (211.201.xxx.232)

    그렇군요..아 너무 힘든데 근력이 생겨서 러닝 속도도 나고 몸이 가뿐해져서 정말 좋더라구요. 무엇보다 하체에 살이 잘 안 붙어요 탄력이 생겼다고 해야하나? 맨몸 스쿼트하고 있는데... 아주 대만족합니다

  • 2. 살 얼마나 빠지셨어요?
    '14.12.5 1:58 PM (1.215.xxx.166)

    하루에 스쿼트 2~300개씩 3개월하시면?

  • 3. 원글
    '14.12.6 12:41 AM (211.215.xxx.140)

    아 저는 살빼려는 목적이 아니고 근력이 너무 없어서 근육 키우는거였거든요ㅠ 오히려 먹어가면서 운동했네요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
495293 나초에 딱! 살사소스 치즈소스 추천부탁드려요. 살사소스 2015/10/27 781
495292 조성진 내한공연 티켓팅 언제 열리나요? 2 환상곡 2015/10/27 1,499
495291 여행다녀온 아줌마입니다.-다섯번째 7 버킷리스트 2015/10/27 1,946
495290 제본기 6만원대 vs 10만원 이상 어떤게 좋을까요? 2 제본기 2015/10/27 911
495289 일본군의 '한국 소년' 처형장면 담긴 사진 공개돼 5 ㅇㅇ 2015/10/27 1,881
495288 물가가 아주 높은 나라에서 살다 귀국했는데 10 ㅇㅇ 2015/10/27 3,398
495287 결혼전 비자금이 있어요. 18 그냥 2015/10/27 5,890
495286 이 그릇세트 어떤가요? 냉부에 나왔던 그릇이예요. 4 어떤가요 2015/10/27 4,229
495285 기자 93.5%가 반대한 고대영씨 KBS 새 사장 후보로 선임 .. 3 세우실 2015/10/27 1,089
495284 일자리 알아봐야 하는데,,,82만 하고 있네요 1 에구 2015/10/27 1,111
495283 집주인이 임대사업자인지 아닌지 어떻게 알수있나요? 2 계약서 2015/10/27 1,421
495282 정시 지원도 컨설팅 필요할까요? 5 고3맘 2015/10/27 2,043
495281 백담사 넘어 낙산사로 이어진 여행 후기입니다 2 여행 2015/10/27 2,260
495280 새정치 "조선일보, 다른 신문 기사 한번 읽어봐라&qu.. 1 샬랄라 2015/10/27 849
495279 침대나 식탁 원목으로 된 것 직구하는 분도 계실까요? 직구직구직구.. 2015/10/27 557
495278 배우 배성우씨 아세요? 26 안됐지만 2015/10/27 5,992
495277 이 어려운 운전면허를 다들 어찌 따셨어요? 21 도로2일째 2015/10/27 4,400
495276 바보가 따로 없어요 2 바보가 따로.. 2015/10/27 923
495275 2월에 해외여행 갈만한 곳 9 여행 2015/10/27 2,202
495274 돈을 모을까요.아이에게 투자를 할까요. 12 딜레마 2015/10/27 2,882
495273 중학교 때 가해자와 같은 고교에 입학 할 경우 반배정시 학부모 .. 18 고교 반배정.. 2015/10/27 1,722
495272 결혼 10년이상 맞벌이고 애 둘이상인데 결혼 잘 했다 생각하시는.. 14 ... 2015/10/27 3,639
495271 이런 심리 뭘까요? 2 ... 2015/10/27 857
495270 아끼는 그릇 이 나가면 과감하게 버리시나요?? 49 힝..ㅠㅠ 2015/10/27 6,244
495269 지리산 잘 아시는 분이요^^ 1 꼭 좀 알려.. 2015/10/27 933
< 49361 49362 49363 49364 49365 49366 49367 49368 49369 49370 >> 이전 자유게시판
게시판 검색