근력운동을 한지 3개월 넘긴 운동초보인데요.
하체 근력 운동으로 딥스쿼트를 하루에 2~300개 정도 하고 있어요.
그런데 힘은 들어도 유산소로 러닝할때만큼 땀이 나진 않는데...이상한건 달리기보다 스쿼트가 더 힘들어요ㅠㅠㅠ
그리고 배는 더 고파지더라구요. 정상인가요?;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 하면 배고파지나요?
운동 조회수 : 879
작성일 : 2014-12-05 13:16:03
IP : 211.201.xxx.232
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'14.12.5 1:30 PM (211.201.xxx.232)그렇군요..아 너무 힘든데 근력이 생겨서 러닝 속도도 나고 몸이 가뿐해져서 정말 좋더라구요. 무엇보다 하체에 살이 잘 안 붙어요 탄력이 생겼다고 해야하나? 맨몸 스쿼트하고 있는데... 아주 대만족합니다
2. 살 얼마나 빠지셨어요?
'14.12.5 1:58 PM (1.215.xxx.166)하루에 스쿼트 2~300개씩 3개월하시면?
3. 원글
'14.12.6 12:41 AM (211.215.xxx.140)아 저는 살빼려는 목적이 아니고 근력이 너무 없어서 근육 키우는거였거든요ㅠ 오히려 먹어가면서 운동했네요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 442920 | 홍대 영교 vs 중대 영문 7 | 벚꽃 | 2014/12/05 | 2,782 |
| 442919 | 토끼를 어디다 팔아야 할까요? 6 | 막막 | 2014/12/05 | 3,067 |
| 442918 | 어느 학교가 더 자랑스러울까요? 1 | 꺾은붓 | 2014/12/05 | 1,251 |
| 442917 | 유진룡 전 장관 수첩 언급 정말 ㅋㅋㅋㅋ 12 | 흐흐 | 2014/12/05 | 3,722 |
| 442916 | 13년만에 그사람이 전화를 했네요 64 | 바보 | 2014/12/05 | 21,279 |
| 442915 | 오늘 미생 가슴이 답답 5 | ... | 2014/12/05 | 3,590 |
| 442914 | 아동용 사*가구 어떤가요 | 정 인 | 2014/12/05 | 639 |
| 442913 | 신랑이 비번 바꾸고 집에 못들가게.. 17 | 미치겠네 | 2014/12/05 | 4,486 |
| 442912 | 전업맘님 직장맘님,,, 친하게 여전히 지내시나요,,,? 3 | ,,,, | 2014/12/05 | 1,198 |
| 442911 | 오연서 입은 코트는 어디껄까요? 1 | ㅇㅇ | 2014/12/05 | 953 |
| 442910 | 새낙원 1 | 가까운 미래.. | 2014/12/05 | 406 |
| 442909 | 성추행 적발돼도.."교수님은 강의중" 1 | 참맛 | 2014/12/05 | 573 |
| 442908 | 이번에 고교를 떨어지면 3 | sg | 2014/12/05 | 1,022 |
| 442907 | 안 추우세요? 샤워 어떻게들 하세요? 9 | 힘들다 | 2014/12/05 | 3,235 |
| 442906 | 탈북자 자매에게 12억 뜯어내고 잠적한 60대 체포 4 | 드림랜드 | 2014/12/05 | 2,108 |
| 442905 | 제주도해비치호텔근처맛집문의요~~ 7 | 문의 | 2014/12/05 | 2,469 |
| 442904 | 요즘 홍콩 날씨 어떤가요? 1 | 요즘 | 2014/12/05 | 1,032 |
| 442903 | 서울대 수학과 강석진 성추행 교수면상 22 | ㅅㄺ | 2014/12/05 | 16,668 |
| 442902 | 팀장이 업무관련 지시문자 보았는데 답문해야 하나요? 1 | .. | 2014/12/05 | 676 |
| 442901 | 수지가 담다디이상은 하고닮았나요? 13 | ㄱㄱ | 2014/12/05 | 1,582 |
| 442900 | 초등4학년 영어 퍼닉스어떤 방법으로 공부 시키는것이... 2 | 쌍화탕2잔 | 2014/12/05 | 1,352 |
| 442899 | 집춥고 대중탕 가기 싫어하는 학생 4 | 해결방안? | 2014/12/05 | 1,383 |
| 442898 | 부츠 하나 추천해주세요,,, 오늘 발등 시려 죽는지 알았어요 .. 2 | 84 | 2014/12/05 | 1,247 |
| 442897 | 교장 공모제가 뭔가요? 4 | 학부모 | 2014/12/05 | 948 |
| 442896 | 제주 모슬포 부근 갈만한 곳 있을까요? 8 | 제주 모슬포.. | 2014/12/05 | 2,627 |