82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 하면 배고파지나요?

운동 조회수 : 792
작성일 : 2014-12-05 13:16:03

근력운동을 한지 3개월 넘긴 운동초보인데요.

하체 근력 운동으로 딥스쿼트를 하루에 2~300개 정도 하고 있어요.

그런데 힘은 들어도 유산소로 러닝할때만큼 땀이 나진 않는데...이상한건 달리기보다 스쿼트가 더 힘들어요ㅠㅠㅠ

그리고 배는 더 고파지더라구요. 정상인가요?;;

IP : 211.201.xxx.232
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '14.12.5 1:30 PM (211.201.xxx.232)

    그렇군요..아 너무 힘든데 근력이 생겨서 러닝 속도도 나고 몸이 가뿐해져서 정말 좋더라구요. 무엇보다 하체에 살이 잘 안 붙어요 탄력이 생겼다고 해야하나? 맨몸 스쿼트하고 있는데... 아주 대만족합니다

  • 2. 살 얼마나 빠지셨어요?
    '14.12.5 1:58 PM (1.215.xxx.166)

    하루에 스쿼트 2~300개씩 3개월하시면?

  • 3. 원글
    '14.12.6 12:41 AM (211.215.xxx.140)

    아 저는 살빼려는 목적이 아니고 근력이 너무 없어서 근육 키우는거였거든요ㅠ 오히려 먹어가면서 운동했네요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
445159 '문건 유출' 혐의 최모 경위 스스로 목숨 끊어(1보) 22 참맛 2014/12/13 4,476
445158 만약 참여연대에서 조현아 고소하지 않았다면 어떻게 되었을까요 ?.. 5 ........ 2014/12/13 1,671
445157 24평ᆢ꼭 필요한 살림만가지고 살고 싶은데요ᆢ 1 4인가족 2014/12/13 2,376
445156 너무너무 예쁜 이야기. 눈물고였어요ㅠㅠ 5 ... 2014/12/13 2,419
445155 산업공학과에 대해 아시는분 11 수험생 2014/12/13 3,365
445154 보리굴비 비리지 않고 맛있는 구입처 알고싶어요 보리굴비 2014/12/13 799
445153 독일유학생 반찬 뭐가 좋을까요? 15 ... 2014/12/13 3,660
445152 추운 날씨에도 잘 지내는 깡패 고양이 3 .... 2014/12/13 940
445151 쌀 씻을때 물이 노란색을 띠는거 정상인가요? 3 질문 2014/12/13 1,066
445150 일등석 승객이 진술했다는데, 그 기사 어디있나요? 9 비지니스석 .. 2014/12/13 2,616
445149 아나운서의 순발력ㅎㅎㅎ 3 ... 2014/12/13 2,438
445148 종교 있는 사람 같지 않다가 무슨 뜻일까요? 1 조용하다? 2014/12/13 628
445147 나만 알고싶은 맛집 13 잭슨피자 2014/12/13 5,955
445146 수원 토막살인범 얼굴공개됐네요 5 기사 2014/12/13 1,743
445145 그 여승무원 내보내 반박인터뷰하는거 아닐까요 14 협박항공 2014/12/13 4,502
445144 가슴에 불을 품고 기득권과 싸워나가자 2 ... 2014/12/13 491
445143 연예인들 볼때마다 느끼는게 8 .... 2014/12/13 3,946
445142 컴에 있는 사진을 갤럭시탭으로 옮기는 방법 알려주세요. 15 급 2014/12/13 967
445141 모두가 피해가는 일이 내게만 일어날때 2 ㅁㅁ 2014/12/13 962
445140 현재 조현아 상태 5 slr링크ㅋ.. 2014/12/13 5,502
445139 친오빠를 보내고나니... 40 마미 2014/12/13 16,413
445138 스카이 학교결정 어찌해야 할까요? 25 참나무 2014/12/13 3,789
445137 지금 무슨회가 맛있나요? 4 회 ????.. 2014/12/13 1,281
445136 "재벌이 불법으로 번 돈, 국가가 회수해야" 3 샬랄라 2014/12/13 575
445135 피지오겔 12 ㅇ 2014/12/13 4,402
< 46431 46432 46433 46434 46435 46436 46437 46438 46439 46440 >> 이전 자유게시판
게시판 검색