빈혈이신분 질문이요

[..]

철분약만 드시나요?

아님 철단백도 같이 드시나요?

병원에서 꼭 둘다 먹어라 다르다 하는데 뭐가 다른건지 설명도 안해주시고

철단백은 보험도 안되서 9만원이나 하네요 6개월 먹어야 한다는데

둘다 드시나요

[여러 종류의 빈혈이 있는데]

육식 많이 하시는 분이 빈혈인건 어떤 연유일까요..
생리량이 엄청난가?

[철분제 드시고]

다른 것은 음식으로 섭취하세요.
단백질에 철분이 많고 특히 지방 빼고 살코기(돼지,소,닭)로 드시구요.
조개류, 해조류 많이 드세요. 오렌지 쥬스 등 비타민c도 많이 섭취하시구요.
커피,녹차,감 등은 조금 피하십시오.

[아이허브에서]

솔가 철분제 주문해서 드세요. 한 통에 6개월치 들어있는데 2만원 안함
윗분들 말씀처럼 고기, 해장국, 깻잎, 순대 같은 철분함유 높은 식품도 자주 섭취하구요