뒤에다이어트에 도움되는 음식 글 보니까 두부 데쳐먹으라고 해서
두부 칼로리가 한모 다 해도 400칼로리 반모 면 200칼로리밖에 안되거든요
김치 칼로리는 한접시 해도 20칼로리정도밖에 안되니까
두부랑 김치 마음껏 먹으면 저칼로리인데
그래도 염분때문에 다이어트에 적이겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
김치는 다여트 식품인가요 아닌가요
.. 조회수 : 1,004
작성일 : 2014-11-27 20:02:55
전 김치를 정~~~~말 좋아하거든요
IP : 14.35.xxx.1
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'14.11.27 8:08 PM (211.237.xxx.35)칼로리는 적으나 염분이 높아서 수분을 몸안에 가두는 역할을 해요.
아주 싱거운 김치를 먹으면 뭐 다이어트에 도움이 될듯하네요.2. 셀비
'14.11.27 8:31 PM (175.198.xxx.141)몸이 부어서 쪄보여요 짠거먹음 밥도 땡기구요
3. 김치좋아
'14.11.28 9:42 AM (203.106.xxx.97)저도 무인도에 떨어지면 물 아니라 김치를 못 먹어서 죽는다고 할 만큼 김치 좋아해서,
김치가 다여트의ㅡ적이면 저는 다여트 아예 할 생각도 안해요.
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