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하루세끼 3개월정도 과일 +생식 선식만 먹어도 괜찮을까요?

하루 조회수 : 3,113
작성일 : 2014-11-27 12:28:21

치아 수술을 하게되서 4개월정도 한쪽으로 밖에 못씹는 데

턱이 안좋아서  하루세끼를 선식이나 생식으로 대체할까 생각중입니다

 

죽을 끓여먹어도 되지만 제가 지금 수험생이라 끓여먹을 시간이 없을 거 같네요

과일같은 거는 챙겨먹구요

 

3~4개월 동안 저렇게 먹어도 탈모나 몸에 이상오거나 하지 않겠죠?

 

한달에 한두번 닭이나 소고기 갈은 걸로 죽끓여먹고....그럴려구요

혹시 간편하게 유동식 만드는 방법 아시는 분 계신가요?

 

조언 주실 분 부탁들여요

IP : 110.15.xxx.44
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '14.11.27 12:31 PM (175.209.xxx.94)

    너무 저칼로리 영양줄균형될가눙성 크구요..저같은경우엔 땅콩버터나 오일 견과류 좀 넣고 과일이나 통곡물 같이 갈기도 했구요. 삶은계란 등 단백질도 넣을때있구요

  • 2. .....
    '14.11.27 12:46 PM (183.98.xxx.7)

    3주라면 몰라도 3개월이면 탈모 뿐 아니라 생리도 끊길거 같은데요.
    수험생이면 건강도 중요할텐데 단백질도 섭취해야죠.
    죽 끓일 시간 없으시면 사서라도 드세요. 아님 콩국이나 두부라도 꾸준히 드시던지요.

  • 3. ...
    '14.11.27 2:58 PM (223.62.xxx.185)

    과일 먹을수 있는 정도면 동그랑땡이나 햄벅스테이크는 먹을수 있을거에요.
    흰살생선도요.
    선식에 콩도 넉넉히 넣으세요.

  • 4. ᆞ
    '14.11.27 3:19 PM (203.226.xxx.62)

    미국에 사는 사촌제부 암 걸렸는데 균이 폐나 심장으로 가면 위험 하다고 이 모두 뽑고 항 암해서 나아서 다시 이 치료 했어요
    치료 받는동안 무슨 음식이든 다 갈아 먹으라고해서 여러가지 신경써서 갈아 먹었더니 나중엔 회복되면서 정상체중이 되더군요

  • 5. 글쓴이
    '14.11.27 3:20 PM (110.15.xxx.44)

    조언 감사합니다
    두부랑 계란이랑 햄벅스테이크 활용해야겠네요!!!

  • 6. ...
    '14.11.27 3:32 PM (58.237.xxx.37)

    과일은 쥬스로 먹는다는거죠? 씹기가 많이 힘들고 불편하면 뉴케어 같은 환자 유동식도 사서 같이 드시면 좋을것같네요.

  • 7. 글쓴이
    '14.11.27 5:40 PM (110.15.xxx.44)

    과일은 갈아서 쥬스로요...
    마구마구 갈아서 먹어야겠네요
    댓글주신 님들 감사해요

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