불면증...
작성일 : 2014-11-26 02:22:50
1911473
어제 3시간잤는데....오늘또 못자고있어요...
자려고 하면 가슴이 두근ㄷ우근....이러다 습관성되는거 아닌지....
IP : 112.149.xxx.46
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동으로 고치셈
'14.11.26 10:12 AM
(220.73.xxx.16)
그거 스트레스 호르몬 나와서 그래요.
운동 마구잡이로 하시고 수면제 도움도 좀 받고
얼른 빠져나와야해요.
운동하면 이미 분비된 스트레스 호르몬이 소진되니
어서 운동을..
2. 하이
'14.11.26 12:24 PM
(220.76.xxx.94)
맞아요운동이약이예요 내가젊어서부터 불면증으로 심장부정맥이와서
다음달에 부정맥 시술해요 불면증 꼭고쳐야해요 말린대추를사다
씻어서식탁에두고 한개씩먹어요 그리고커피종류안먹고 운동해요
내가어제동네산에가서 걷기한시간 했더니 밤10시부터 아침5시까지
죽었다 살아났어요 운동이약입니다 약먹으면 안됩니다
3. ㅇ
'14.11.27 5:23 PM
(211.36.xxx.70)
저두 불면증 하루2시간도 못자요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 452502 |
생각없이 말하는 친구...어떻게 대처해야 할까요? 13 |
고민 |
2015/01/04 |
7,099 |
| 452501 |
백자 같은 여자 20 |
의미 |
2015/01/04 |
5,242 |
| 452500 |
오이에 고추장찍어먹는거 다이어트에 도움될까요? 7 |
.... |
2015/01/04 |
47,420 |
| 452499 |
남자가 나이들면 여자가 필요한 것 같긴 해요 5 |
... |
2015/01/04 |
4,130 |
| 452498 |
17살 여고생 딸과 엄마 동반자살 11 |
힘들다 |
2015/01/04 |
12,063 |
| 452497 |
아토피에 알로에베라겔 써보신 분 7 |
.. |
2015/01/04 |
3,761 |
| 452496 |
아래 남자들 글 보니 요즘 남자들 장가 못가는 이유를 알것 같네.. 5 |
ㄴㅇㄹ |
2015/01/04 |
2,524 |
| 452495 |
에어포켓의 증거일까요! 3 |
이것이ᆢ |
2015/01/04 |
1,660 |
| 452494 |
MR Press, 통합진보당 해산사태 전격 해부 |
light7.. |
2015/01/04 |
547 |
| 452493 |
12년만에 중고딩 수학 푸는데요. 와!!ㅋㅋ아직 머리가 굴 3 |
신난다. |
2015/01/04 |
1,872 |
| 452492 |
점심 뭐 드셨어요? 6 |
... |
2015/01/04 |
1,872 |
| 452491 |
급질)) 감자샐르드 할때 마요네즈 감자 뜨거울때 하나요 식힌뒤 .. 5 |
.. |
2015/01/04 |
1,721 |
| 452490 |
공무원 시험 준비해 보신분 조언 부탁드립니다 4 |
조카사랑 |
2015/01/04 |
1,824 |
| 452489 |
당신과 난.. 죄인 3 |
ㅠㅠ |
2015/01/04 |
1,124 |
| 452488 |
카페하고 제가탈 자동차랑 딜 하면성사잘될까요? 4 |
제우스 |
2015/01/04 |
872 |
| 452487 |
쌍수후 시력 나빠지신분 ?? 1 |
시력 |
2015/01/04 |
4,085 |
| 452486 |
고2되는 아들 봄방학 이전 결석을 할듯 한데 2 |
‥ |
2015/01/04 |
1,197 |
| 452485 |
치과 스케일링 잘하는 곳 좀 알려주셔요 6 |
치과 |
2015/01/04 |
3,607 |
| 452484 |
가방에 곰팡이가 피었는데 |
어부바 |
2015/01/04 |
759 |
| 452483 |
냉장고 샀어요 1 |
신난다 |
2015/01/04 |
1,112 |
| 452482 |
모유수유중에 생리시작할 수 있나요?ㅠ 8 |
알려주세요 |
2015/01/04 |
1,522 |
| 452481 |
임신인지 아니지 가물가물~~ 3 |
복받으세요 |
2015/01/04 |
852 |
| 452480 |
중요한태교 6 |
동네아줌마 |
2015/01/04 |
762 |
| 452479 |
새해첫날 포항 바닷가 차량서 남성 2명 번개탄 동반자살 4 |
6천만원빚 |
2015/01/04 |
3,494 |
| 452478 |
고양이가 남친이 그리운지 4 |
응 |
2015/01/04 |
1,929 |
