불면증...
작성일 : 2014-11-26 02:22:50
1911473
어제 3시간잤는데....오늘또 못자고있어요...
자려고 하면 가슴이 두근ㄷ우근....이러다 습관성되는거 아닌지....
IP : 112.149.xxx.46
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동으로 고치셈
'14.11.26 10:12 AM
(220.73.xxx.16)
그거 스트레스 호르몬 나와서 그래요.
운동 마구잡이로 하시고 수면제 도움도 좀 받고
얼른 빠져나와야해요.
운동하면 이미 분비된 스트레스 호르몬이 소진되니
어서 운동을..
2. 하이
'14.11.26 12:24 PM
(220.76.xxx.94)
맞아요운동이약이예요 내가젊어서부터 불면증으로 심장부정맥이와서
다음달에 부정맥 시술해요 불면증 꼭고쳐야해요 말린대추를사다
씻어서식탁에두고 한개씩먹어요 그리고커피종류안먹고 운동해요
내가어제동네산에가서 걷기한시간 했더니 밤10시부터 아침5시까지
죽었다 살아났어요 운동이약입니다 약먹으면 안됩니다
3. ㅇ
'14.11.27 5:23 PM
(211.36.xxx.70)
저두 불면증 하루2시간도 못자요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 464795 |
지금 집에 들어왔는데 은동이 볼까요 말까요? 9 |
스타박수 |
2015/07/17 |
1,716 |
| 464794 |
내마음대로 은동이 예상결말 12 |
은동 |
2015/07/17 |
3,117 |
| 464793 |
지금 남편분이나 남친이 처음엔 맘에 안드셨던 분 있으세요? 5 |
~.~ |
2015/07/17 |
1,843 |
| 464792 |
베스트에 자살 충동에 대하여 쓴 원글입니다 18 |
또 다른 세.. |
2015/07/17 |
5,839 |
| 464791 |
이런 할아버지 |
정말?? |
2015/07/17 |
640 |
| 464790 |
홈플러스에서 스테이크 막세트같은거라고해야될까요? |
베라퀸 |
2015/07/17 |
477 |
| 464789 |
[전문]해킹 프로그램 논란 관련 국정원 입장 2 |
세우실 |
2015/07/17 |
846 |
| 464788 |
캐리어사이즈 문의 4 |
고민아줌마 |
2015/07/17 |
1,332 |
| 464787 |
세월호458일) 아홉분외 미수습자님..당신들을 기다립니다.. 7 |
bluebe.. |
2015/07/17 |
483 |
| 464786 |
놀러왔는데 발목을 접질렀어요 8 |
도와주세요 |
2015/07/17 |
1,258 |
| 464785 |
밍키, 삼시세끼 너무하네요 37 |
.. |
2015/07/17 |
16,951 |
| 464784 |
길고양이도 자주보면 정드나봐요.... 4 |
초콜렛 |
2015/07/17 |
1,148 |
| 464783 |
초1 엄마들 모임때문에 씁쓸하네요. 14 |
고민 |
2015/07/17 |
7,854 |
| 464782 |
규현 인성수준.jpg (링크有) 7 |
북북 |
2015/07/17 |
7,051 |
| 464781 |
좀 제발 아무넘들이나 사귀지좀마세요! 28 |
한심해서 |
2015/07/17 |
13,459 |
| 464780 |
궁금한 이야기 y 맞아죽은 여자이야기 12 |
열받아 |
2015/07/17 |
6,325 |
| 464779 |
강한성격의 아이...커가면서 좀 나아질까요? 왕따되나요? 14 |
고민 |
2015/07/17 |
2,735 |
| 464778 |
은동아 작가 어이가 없네요 27 |
헐 |
2015/07/17 |
5,171 |
| 464777 |
헐 라일이를 주라고 하면 은동이는 어쩌나요? 9 |
은동아 폐인.. |
2015/07/17 |
1,765 |
| 464776 |
악!!!!은동일 왜봤을까요 5 |
나나 |
2015/07/17 |
1,881 |
| 464775 |
회사 사람들이 저를 빼고 밥을 먹었는데 기분이 너무너무 나빠요... 12 |
빈정 |
2015/07/17 |
5,149 |
| 464774 |
현실적으로 학원 안다니고는 상위권 어렵다고들 하는데 왜 그런건가.. 13 |
중3 학부모.. |
2015/07/17 |
4,239 |
| 464773 |
활발하고 활동적아이면 엄마들이 오해를 많이 하네요 |
ㅡ |
2015/07/17 |
884 |
| 464772 |
근데 살뺀다고 이뻐지나요? 17 |
만두 |
2015/07/17 |
5,063 |
| 464771 |
여자를 울려... 재방 보고 있는데~ |
지금 |
2015/07/17 |
726 |
