82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불면증...

콩 조회수 : 755
작성일 : 2014-11-26 02:22:50
어제 3시간잤는데....오늘또 못자고있어요...
자려고 하면 가슴이 두근ㄷ우근....이러다 습관성되는거 아닌지....
IP : 112.149.xxx.46
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동으로 고치셈
    '14.11.26 10:12 AM (220.73.xxx.16)

    그거 스트레스 호르몬 나와서 그래요.
    운동 마구잡이로 하시고 수면제 도움도 좀 받고
    얼른 빠져나와야해요.
    운동하면 이미 분비된 스트레스 호르몬이 소진되니
    어서 운동을..

  • 2. 하이
    '14.11.26 12:24 PM (220.76.xxx.94)

    맞아요운동이약이예요 내가젊어서부터 불면증으로 심장부정맥이와서
    다음달에 부정맥 시술해요 불면증 꼭고쳐야해요 말린대추를사다
    씻어서식탁에두고 한개씩먹어요 그리고커피종류안먹고 운동해요
    내가어제동네산에가서 걷기한시간 했더니 밤10시부터 아침5시까지
    죽었다 살아났어요 운동이약입니다 약먹으면 안됩니다

  • 3. ㅇ
    '14.11.27 5:23 PM (211.36.xxx.70)

    저두 불면증 하루2시간도 못자요ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
445417 대한항공회장딸이면 회장이나 맞잡인데 20 솔직히 2014/12/12 5,252
445416 유기견 구조하고 도와주는 영상 하나 보실까요 6 .. 2014/12/12 958
445415 신라면세점 달라로 구입해도 신세계 상품권 1 요엘리 2014/12/12 601
445414 영화 강력추천 - 레이버데이 (Labor day) 1 밀레니 2014/12/12 1,468
445413 어제 운동갔었다가 구경한 아주머니 싸움이야기 흐흐 2014/12/12 1,884
445412 목석아.왜 나와 결혼했니? 3 마니아파 2014/12/12 2,162
445411 진상은 왜 우리나라에 더 많은거같죠? 11 겨울 2014/12/12 1,644
445410 올해가 가기 전에 자살을 결정하려고 합니다 101 ㅇㅇㅇㅇ 2014/12/12 20,054
445409 강남사시는분(대치동) 눈 많이 왔나요? 3 스노피 2014/12/12 1,208
445408 [사진으로 떠나는 북한 여행8]외국인 관광객이 호평하는 마식령스.. NK투데이 2014/12/12 508
445407 북아트 기초 제대로 배울 수 있는 곳 1 ..... 2014/12/12 573
445406 청주대 항공기계공학과어떤지요 4 맘 2014/12/12 1,537
445405 부하 직원 셋이서 서로 알력이 심해요 2 으음... 2014/12/12 949
445404 음대도 복수전공이 가능한가요 2 ㅈㄷㅅ 2014/12/12 2,874
445403 오피스텔도 공급과잉 입니다 2 수익형부동산.. 2014/12/12 2,349
445402 옥수동 교통 좋은거 제외하고 동네 분위기는 어떤가요? 2 옥수동 2014/12/12 2,658
445401 전시회 초대받아 갈 때 어떤 선물이 좋을까요 3 선물 2014/12/12 8,607
445400 컴퓨터 코딩수업에 대해 여쭙니다. 7 중학생아이 2014/12/12 1,880
445399 박지만 대반격에 나섰다 1 여행취소하고.. 2014/12/12 1,892
445398 이상한 사람들 mm 2014/12/12 636
445397 비슷한 집안과 결혼시키고 싶어하는 건 속물아닌거 같아요. 13 ....... 2014/12/12 4,432
445396 20년 넘은 동창...관계 끊내는거 어려운거죠? 11 오로라리 2014/12/12 4,834
445395 장애를 가진 아빠가 산책나가신 뒤 연락이 안되고 있어요. 인천사.. 8 카이져린 2014/12/12 2,152
445394 부산에 왔어요~ 5 구월이 2014/12/12 1,124
445393 벙커침대 다리 자를 수 있을까요? 3 ... 2014/12/12 1,287
< 49361 49362 49363 49364 49365 49366 49367 49368 49369 49370 >> 이전 자유게시판
게시판 검색