불면증...
작성일 : 2014-11-26 02:22:50
1911473
어제 3시간잤는데....오늘또 못자고있어요...
자려고 하면 가슴이 두근ㄷ우근....이러다 습관성되는거 아닌지....
IP : 112.149.xxx.46
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동으로 고치셈
'14.11.26 10:12 AM
(220.73.xxx.16)
그거 스트레스 호르몬 나와서 그래요.
운동 마구잡이로 하시고 수면제 도움도 좀 받고
얼른 빠져나와야해요.
운동하면 이미 분비된 스트레스 호르몬이 소진되니
어서 운동을..
2. 하이
'14.11.26 12:24 PM
(220.76.xxx.94)
맞아요운동이약이예요 내가젊어서부터 불면증으로 심장부정맥이와서
다음달에 부정맥 시술해요 불면증 꼭고쳐야해요 말린대추를사다
씻어서식탁에두고 한개씩먹어요 그리고커피종류안먹고 운동해요
내가어제동네산에가서 걷기한시간 했더니 밤10시부터 아침5시까지
죽었다 살아났어요 운동이약입니다 약먹으면 안됩니다
3. ㅇ
'14.11.27 5:23 PM
(211.36.xxx.70)
저두 불면증 하루2시간도 못자요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 446434 |
잼있는 미드 추천해주세요~~~~ 19 |
ㄹㄹㄹㄹ |
2014/12/16 |
2,635 |
| 446433 |
결혼한 여자의 내돈은 뭔가요? 11 |
.. |
2014/12/16 |
2,820 |
| 446432 |
정윤회문건으로 죽은 최경위사건 특검 안하나요? 4 |
특검하자 |
2014/12/16 |
1,063 |
| 446431 |
곰팡이 낀 고무바킹 해결방법? 7 |
알려주세요... |
2014/12/16 |
3,151 |
| 446430 |
동양매직 가스렌지 쓰시는 분들 좀 봐주세요 2 |
중불밖에 안.. |
2014/12/16 |
4,818 |
| 446429 |
러시아.기준금리 17% 로 인상. 5 |
.... |
2014/12/16 |
2,331 |
| 446428 |
중학생 아이 잘못된 행동 그냥 둬야할까요? 14 |
슬퍼요 |
2014/12/16 |
1,571 |
| 446427 |
시험 공부를 엄마가 계속 도와줘야 하는지? 4 |
중학생 |
2014/12/16 |
1,245 |
| 446426 |
새벽에 초등딸때문에 걱정되서 잠한숨도 못잤어요 22 |
휴 |
2014/12/16 |
5,014 |
| 446425 |
아르마니 콜레지오니 옷 품질 어떤가요..? 5 |
문의 |
2014/12/16 |
1,404 |
| 446424 |
요근래 임플란트하신분 ~~~가격좀알려주세요 10 |
치과 |
2014/12/16 |
2,699 |
| 446423 |
아들낳고 싶다는 대문글에 달린 댓글을 보면 33 |
... |
2014/12/16 |
2,941 |
| 446422 |
서태지 무한도전 토토가 나올까요? 5 |
mama |
2014/12/16 |
1,377 |
| 446421 |
조현민이 이상형으로 조인성 꼽던데 스폰은? 4 |
궁금해 |
2014/12/16 |
3,979 |
| 446420 |
전남 영암·진도에서 마주한 감동 기암절벽이 만든 월출산, 승리를.. |
스윗길 |
2014/12/16 |
864 |
| 446419 |
손등이 부었다는데 5 |
엄마 |
2014/12/16 |
1,420 |
| 446418 |
광대가 예쁜 여자 연예인하면 누가 떠오르세요? 19 |
광대 |
2014/12/16 |
9,894 |
| 446417 |
인터파크 공연 예매..팁이 필요해요 1 |
공연 |
2014/12/16 |
2,378 |
| 446416 |
특성화고 대학 수시 2 |
특성화 |
2014/12/16 |
1,677 |
| 446415 |
착한일 하는 사람 보면 기분 좋아지지 않나요? 23 |
ㅇㅇ |
2014/12/16 |
2,376 |
| 446414 |
글쓰는 사회 6 |
........ |
2014/12/16 |
1,034 |
| 446413 |
삼시세끼처럼 공기 좋고 풍광 좋은 시골좀 추천해 주세요. 6 |
시골 |
2014/12/16 |
2,057 |
| 446412 |
조현아보니까 이나라살기싫네요 2 |
ㄱㄱ |
2014/12/16 |
1,384 |
| 446411 |
요즘 유치원 가는게 왜그리 힘든건가요? 8 |
... |
2014/12/16 |
1,473 |
| 446410 |
코스트코나 이마트 트레이더스에 트리 아직 있나요?? 3 |
트리 |
2014/12/16 |
970 |
