불면증...
작성일 : 2014-11-26 02:22:50
1911473
어제 3시간잤는데....오늘또 못자고있어요...
자려고 하면 가슴이 두근ㄷ우근....이러다 습관성되는거 아닌지....
IP : 112.149.xxx.46
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동으로 고치셈
'14.11.26 10:12 AM
(220.73.xxx.16)
그거 스트레스 호르몬 나와서 그래요.
운동 마구잡이로 하시고 수면제 도움도 좀 받고
얼른 빠져나와야해요.
운동하면 이미 분비된 스트레스 호르몬이 소진되니
어서 운동을..
2. 하이
'14.11.26 12:24 PM
(220.76.xxx.94)
맞아요운동이약이예요 내가젊어서부터 불면증으로 심장부정맥이와서
다음달에 부정맥 시술해요 불면증 꼭고쳐야해요 말린대추를사다
씻어서식탁에두고 한개씩먹어요 그리고커피종류안먹고 운동해요
내가어제동네산에가서 걷기한시간 했더니 밤10시부터 아침5시까지
죽었다 살아났어요 운동이약입니다 약먹으면 안됩니다
3. ㅇ
'14.11.27 5:23 PM
(211.36.xxx.70)
저두 불면증 하루2시간도 못자요ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 440057 |
결국 정권의 방송 장악에 손들어준 대법원 3 |
샬랄라 |
2014/11/28 |
674 |
| 440056 |
법원 ”변희재, 낸시랭 명예훼손 인정.. 500만원 지급” 5 |
세우실 |
2014/11/28 |
1,070 |
| 440055 |
캐쥬얼브랜드 중간관리자 어떨까요? |
.. |
2014/11/28 |
320 |
| 440054 |
초1 미술학원 보내야할까요? 9 |
맘 |
2014/11/28 |
3,222 |
| 440053 |
연근샐러드 해보신분~ 리틀스타님 레서피요 12 |
ㅇㅇ |
2014/11/28 |
2,295 |
| 440052 |
영어 한분장 땜에 멘붕 ~~ 도움 요청합니다(컴앞대기중~) 9 |
한문장 |
2014/11/28 |
849 |
| 440051 |
아덴아나이스 직구 어디서 하세요? |
아덴아나이스.. |
2014/11/28 |
539 |
| 440050 |
장롱면허 20년, 신호체계도 다 까먹었어요 2 |
연수 |
2014/11/28 |
1,132 |
| 440049 |
한기가 잘 들어요 ㅠㅠ 2 |
한기 |
2014/11/28 |
1,252 |
| 440048 |
문재인 "500조 가진 대기업의 투자 기피는 정규직 때.. |
샬랄라 |
2014/11/28 |
750 |
| 440047 |
남자 초혼, 여자 재혼인 경우 17 |
어둠 |
2014/11/28 |
7,075 |
| 440046 |
안팔리고 남아돌고..부동산 디플레 우려.. 3 |
... |
2014/11/28 |
2,280 |
| 440045 |
생고기 급하게 빨리 해동시키는법좀 알려주세요! 7 |
... |
2014/11/28 |
1,236 |
| 440044 |
(끌어올림) 한홍구 교수님 좋아하시는 분들, 한번 봐주세요. ^.. 4 |
델리만쥬 |
2014/11/28 |
567 |
| 440043 |
아기불고기인데 맛없는 이유가 뭘까요? 12 |
자두 |
2014/11/28 |
1,459 |
| 440042 |
(급질)미국에서 아베크롬비 여자 사이즈 질문요 4 |
한국 55 |
2014/11/28 |
1,011 |
| 440041 |
정부는 ‘뒤로’ 빠지고… 국민들 편싸움만 조장 2 |
세우실 |
2014/11/28 |
496 |
| 440040 |
일산에서 인터스텔라 아이맥스로 보려면 어디로 가야되나요? 2 |
... |
2014/11/28 |
651 |
| 440039 |
돈 쳐드신 쥐의 최후ㅋㅋ 2 |
닥시러 |
2014/11/28 |
1,808 |
| 440038 |
폴로사이즈 문의드립니다.(급) 2 |
... |
2014/11/28 |
719 |
| 440037 |
정리문의 |
젤소미나 |
2014/11/28 |
451 |
| 440036 |
책과 담 쌓은 여자-책 추천 부탁드려요 7 |
풍요로운인생.. |
2014/11/28 |
903 |
| 440035 |
쟁반짜장과 간짜장은 어떻게 다른가요? 6 |
... |
2014/11/28 |
1,771 |
| 440034 |
석관동 두산아파트...경비원에게 5 |
기분 좋은 .. |
2014/11/28 |
1,765 |
| 440033 |
sk에서 이번에 개인정보 무단사용했대요 ㅠ 3 |
레인진 |
2014/11/28 |
875 |
