82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

173에 63키로인데요....

휴우 조회수 : 1,963
작성일 : 2014-11-24 22:13:19
40대 초반이고요. BMI 측정해보면 정상 나오는데 절대로 그렇지가 않아요...
다리가 길고 곧고 특히 종아리가 날씬해서 그걸로 커버하고 다니는데 배가 정말 심해요.
배... 남들은 아랫배가 고민이라고 하잖아요. 저는 윗배가 아랫배보다 더나왔어요 -_-;;
윗배, 옆구리가 너무너무 심하고 살도 말캉말캉 잘 쳐지는 살이라 진짜 보기 흉해서.....
윗배랑 옆구리가 두꺼우면 몸통 자체가 커지는 느낌이에요... 떡대가 되는 거죠.
한 5키로 정도 빼면 좀 나아질 것 같은데 정말 쉽지 않습니다...
지금도 밥 한공기 찌개랑 뚝딱 먹고싶은데 억지로 억지로 참으면서 푸념해보네요...

IP : 1.251.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.11.24 10:17 PM (223.62.xxx.110)

    전 164에 50이고 딱 님같은 상황..키가 님처럼 크지않아 떡대는 없지만 등이 듬직해졌어요ㅋㅋㅋ 마른비만이래요. 팔, 다리엔 살이 안붙는 체형이라 배에만 지방이 몰려있어서 마른복부비만. 맨날 저보고 말랐다던 친구들도 제 배 보면 깜짝 놀랍니다ㅎㅎ 한달째 소식하는데 제가 보기엔 똑같은데 남들은 살빠져보인대요. 얼굴살이 빠지고있나봐요.

  • 2. 마른 비만이신듯
    '14.11.25 10:38 AM (123.142.xxx.218)

    몸무게는 정상인데 윗배가 나오셨다면 내장지방이 차신거 아닌가요? 내장지방을 없애려면 저염/저탄수화물/저지방 고단백에 야채를 많이 드셔야합니다. 그래도 기초대사량은 높으신 편인가봐요.

    일주일에 5일간 30분이상 유산소운동하라고 하더라구요. 글고 근육 만들어주는 운동도 좀 하시구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
440626 ESTA 신청 수수료가... 9 하와이 2014/11/25 1,430
440625 60대 중반~1월에 일본 북해도 여행 어떨까요? 6 삿포로 2014/11/25 2,380
440624 헤어코팅도 머리결 상하나요? 2 ㅇㅇ 2014/11/25 2,050
440623 테이블34 같은 맛있는 브런치 레스토랑 추천 부탁드려요. 1 브런치 2014/11/25 1,173
440622 연말정산시 배우자 수입이 년 300만원 미만일 경우... 4 연말정산 2014/11/25 3,248
440621 아이들 앞으로 소액 적금도 세금 내나요? 세금 2014/11/25 1,047
440620 김수창 바바리맨 검사가 기소유예 처분 받았어요 7 제주지검장 2014/11/25 2,170
440619 박근혜 x파일 6 최태민 2014/11/25 5,817
440618 돼지김치찌개에 육수 어느 것이 더 맛있나요? 6 고기 2014/11/25 4,854
440617 이탈리아나 유럽 살다오신분~ 옷 브랜드 뭐하나 여쭤봐요 2 궁금 2014/11/25 1,300
440616 거실창.. 창문에 맺히는 물.. 8 ... 2014/11/25 2,377
440615 운전자보험을 들려고 하는데요~ 7 궁금 2014/11/25 1,014
440614 양복살때나 전기메트살때 씌워주는 검정색 겉포.. 2 아리송 2014/11/25 828
440613 남자고등학생 암보험 가입할때 뇌졸중,심근경색도 넣어야할까요? 8 고민고민 2014/11/25 1,426
440612 전통주 맛있는게 뭘까요? 9 2014/11/25 881
440611 미녀의 탄생 주상욱씨 참 좋아하는데요.. 8 으악 ㅜㅜ 2014/11/25 3,071
440610 에스티로더 노란크림 써도 얼굴이 건조해서 따가운대.. 1 43 2014/11/25 967
440609 다시 찾은 단촐한 내 삶 10 좋구나 2014/11/25 4,590
440608 딩크족이 부러워요. 27 ..... 2014/11/25 6,644
440607 학자금대출을 만약 자식이 못갚으면 부모가 대신 갚아야 되는가요?.. .. 2014/11/25 1,500
440606 아들녀석 군대갔어요 16 .. 2014/11/25 3,021
440605 조희연 교육감님은 문제가 아닐지도 모르는데 교육청은 요새 진짜 .. 4 아.. 2014/11/25 1,136
440604 사무실에, 은행에서 오는 사람들 있죠? 1 혹시 2014/11/25 933
440603 외국인 초대 메뉴 추천 부탁드려요 ^^ 5 ㅇㅇ 2014/11/25 829
440602 '집안살림 중 이것만큼은 똑부러지게 한다' 하는 거 있으세요? 15 살림 2014/11/25 3,563