82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

173에 63키로인데요....

휴우 조회수 : 1,871
작성일 : 2014-11-24 22:13:19
40대 초반이고요. BMI 측정해보면 정상 나오는데 절대로 그렇지가 않아요...
다리가 길고 곧고 특히 종아리가 날씬해서 그걸로 커버하고 다니는데 배가 정말 심해요.
배... 남들은 아랫배가 고민이라고 하잖아요. 저는 윗배가 아랫배보다 더나왔어요 -_-;;
윗배, 옆구리가 너무너무 심하고 살도 말캉말캉 잘 쳐지는 살이라 진짜 보기 흉해서.....
윗배랑 옆구리가 두꺼우면 몸통 자체가 커지는 느낌이에요... 떡대가 되는 거죠.
한 5키로 정도 빼면 좀 나아질 것 같은데 정말 쉽지 않습니다...
지금도 밥 한공기 찌개랑 뚝딱 먹고싶은데 억지로 억지로 참으면서 푸념해보네요...

IP : 1.251.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.11.24 10:17 PM (223.62.xxx.110)

    전 164에 50이고 딱 님같은 상황..키가 님처럼 크지않아 떡대는 없지만 등이 듬직해졌어요ㅋㅋㅋ 마른비만이래요. 팔, 다리엔 살이 안붙는 체형이라 배에만 지방이 몰려있어서 마른복부비만. 맨날 저보고 말랐다던 친구들도 제 배 보면 깜짝 놀랍니다ㅎㅎ 한달째 소식하는데 제가 보기엔 똑같은데 남들은 살빠져보인대요. 얼굴살이 빠지고있나봐요.

  • 2. 마른 비만이신듯
    '14.11.25 10:38 AM (123.142.xxx.218)

    몸무게는 정상인데 윗배가 나오셨다면 내장지방이 차신거 아닌가요? 내장지방을 없애려면 저염/저탄수화물/저지방 고단백에 야채를 많이 드셔야합니다. 그래도 기초대사량은 높으신 편인가봐요.

    일주일에 5일간 30분이상 유산소운동하라고 하더라구요. 글고 근육 만들어주는 운동도 좀 하시구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
457910 라스에 신정환 다시 나왔으면 합니다. 10 라디오스타 2015/01/19 2,258
457909 남자친구 선물로 니트를 샀는데요.. 1 선물 2015/01/19 791
457908 베게 추천 좀 해주세요.. 2 뭐 사지 2015/01/19 1,284
457907 엄마 눈쳐짐+눈밑 지방 재배치 수술하신다고 하는데 5 sysmax.. 2015/01/19 3,908
457906 그림 옆에 찍을 호 하나 지어주세요 2 감사합니다 2015/01/19 385
457905 눈감은 양심…위기 불감증 키운다 세우실 2015/01/19 436
457904 여러분!!!운동화 제일 간편하게 빨 수 있는 방법은 뭘까요? 6 운동화 2015/01/19 1,730
457903 6세 남아 보드게임 추천좀 해주세요.. 3 보드게임 2015/01/19 1,490
457902 연말 정산 서류중, 안경점이 폐업했어요 궁금 2015/01/19 1,905
457901 다시 외국나가는데..조언 좀..^^;; 5 맘미나 2015/01/19 826
457900 sk기변시 기존폰반납함 본사들어가나요?? .. 2015/01/19 464
457899 커피머신 30만원대 추천 부탁드려요 7 주니 2015/01/19 2,093
457898 살이 왜 안빠질까요? 좀 봐주세요 ㅠ 13 2015/01/19 2,909
457897 댓글 보신중에 빵터졌던 댓글 뭐 있으셨나요 2 웃으며시작해.. 2015/01/19 840
457896 정말이해할수없는데 탑급취급연예인 16 ff 2015/01/19 5,501
457895 눈밑 지방재배치 해보신분 6 ᆞᆞ 2015/01/19 3,149
457894 부엌조명이 고민이예요 3 아파트 조명.. 2015/01/19 1,290
457893 천장 누수 원인 해결하고 일주일만에 곰팡이 생겼는데... 1 .. 2015/01/19 2,136
457892 돌잔치 답례품추천부탁합니다 4 모모 2015/01/19 933
457891 아이 어린이집에 보내고 오는길에 숨죽여 울었네요 34 . . . 2015/01/19 5,928
457890 애들 신발사이즈..내년에도 신기려면 한사이즈 큰거?? 7 신발신발 2015/01/19 868
457889 음악만 재생되는 mp3 기계 있을까요?. 2 .. 2015/01/19 799
457888 전세로 집 구할때요 1 알려주세요 .. 2015/01/19 582
457887 위염 끝나갈때 병원에 가는것이... 1 ... 2015/01/19 734
457886 아이들 다키우고 아기돌보미 할까해서요 5 아이돌보미 2015/01/19 1,476