82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

173에 63키로인데요....

휴우 조회수 : 1,871
작성일 : 2014-11-24 22:13:19
40대 초반이고요. BMI 측정해보면 정상 나오는데 절대로 그렇지가 않아요...
다리가 길고 곧고 특히 종아리가 날씬해서 그걸로 커버하고 다니는데 배가 정말 심해요.
배... 남들은 아랫배가 고민이라고 하잖아요. 저는 윗배가 아랫배보다 더나왔어요 -_-;;
윗배, 옆구리가 너무너무 심하고 살도 말캉말캉 잘 쳐지는 살이라 진짜 보기 흉해서.....
윗배랑 옆구리가 두꺼우면 몸통 자체가 커지는 느낌이에요... 떡대가 되는 거죠.
한 5키로 정도 빼면 좀 나아질 것 같은데 정말 쉽지 않습니다...
지금도 밥 한공기 찌개랑 뚝딱 먹고싶은데 억지로 억지로 참으면서 푸념해보네요...

IP : 1.251.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.11.24 10:17 PM (223.62.xxx.110)

    전 164에 50이고 딱 님같은 상황..키가 님처럼 크지않아 떡대는 없지만 등이 듬직해졌어요ㅋㅋㅋ 마른비만이래요. 팔, 다리엔 살이 안붙는 체형이라 배에만 지방이 몰려있어서 마른복부비만. 맨날 저보고 말랐다던 친구들도 제 배 보면 깜짝 놀랍니다ㅎㅎ 한달째 소식하는데 제가 보기엔 똑같은데 남들은 살빠져보인대요. 얼굴살이 빠지고있나봐요.

  • 2. 마른 비만이신듯
    '14.11.25 10:38 AM (123.142.xxx.218)

    몸무게는 정상인데 윗배가 나오셨다면 내장지방이 차신거 아닌가요? 내장지방을 없애려면 저염/저탄수화물/저지방 고단백에 야채를 많이 드셔야합니다. 그래도 기초대사량은 높으신 편인가봐요.

    일주일에 5일간 30분이상 유산소운동하라고 하더라구요. 글고 근육 만들어주는 운동도 좀 하시구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
459566 폐렴으로 엑스레이를 두 번 찍었는데, 텀을 얼마두고 다시 찍으면.. 2 사진 2015/06/28 3,536
459565 분당에서 중국어 배워보신분? 1 중국어 2015/06/28 887
459564 이진욱 어쩜 그리 멋질까요? 25 심쿵 2015/06/28 6,403
459563 대형마트에서 젤아이스팩 2015/06/28 773
459562 시어머니가 아프신데 아버님의 무관심 6 이해불가 2015/06/28 2,250
459561 1가구 2주택이면 재산세가 누진? 적용되나요? 5 궁금 2015/06/28 2,128
459560 82쿡 대표이사님께 라는 글에 덧글단 분 보세요. 72 허어... 2015/06/28 7,306
459559 늘 소화가 너무 안돼요 3 2015/06/28 1,705
459558 지금 ns홈쇼핑에서 이연복쉐프나와요 14 이연복쉪 2015/06/28 9,233
459557 좋아하면서 대쉬안하는 남자는 뭔가요? 13 .. 2015/06/28 15,787
459556 고야드직구하고싶은데 아시는분 파리직구하고.. 2015/06/28 2,096
459555 고양이가 아침마다 방해함 8 ... 2015/06/28 2,407
459554 분양권 가지고 있으면서 다른 아파트 1순위로 분양 받을 수 있나.. 3 ㅇㅇㅇ 2015/06/28 1,715
459553 옷 매장에서 딱 제 주민등록상 나이대 옷을 권했어요 7 동안? 2015/06/28 3,013
459552 다진마늘 어떻게 다져야 즙이 살아있나요? 5 ... 2015/06/28 1,137
459551 멜라토닌 드셔보신분 봐주시길요 3 2015/06/28 2,095
459550 맞벌이맘 엄마의 시간 빈곤..노예네요. 7 추적 60분.. 2015/06/28 4,102
459549 새로 산 침대패드에 먼지 대박 많아요ㅠㅠ 3 꽃마리 2015/06/28 1,512
459548 버려야 하는 휴대폰이나 고장난 랩탑 은 어떻게 버릴까요? 5 휴대폰 2015/06/28 1,196
459547 왜 한국 개신교는 동성애자를 탄압하는가? 4 앞뜰 2015/06/28 1,255
459546 어금니 잇몸이 똥그랗게 붓고 헐었어요 2 ㅜㅜ 2015/06/28 2,139
459545 서초역 교대역 부근 중학교 학군 좋은 아파트 추천해 주세요. 2 소강 2015/06/28 2,197
459544 세월호439일)아홉분외 미수습자님.. 당신들을 기다리고 있어요!.. 10 bluebe.. 2015/06/28 619
459543 내일 월요일이예요 ㅜㅜㅜㅜㅜ흑 13 으힉 2015/06/28 3,035
459542 잔액이 있어도 6개월인가? 거래 없으면 그 통장으로 거래가 정지.. 3 은행 2015/06/28 2,724