케일이 왜케 질겨요?
첨 먹어봤는데 참 질기네요
소화가 잘 안될정도에요
너무 많이 먹었나....작은거 7잎정도 먹었는데..
상추같은거 야들야들한데...
케일이 왜케 질겨요?
첨 먹어봤는데 참 질기네요
소화가 잘 안될정도에요
너무 많이 먹었나....작은거 7잎정도 먹었는데..
상추같은거 야들야들한데...
채소중 단백질 함유량이 많아서 채식주의자들에게 필수...그리고 항염증,항산화 물질이 많아서 미국에서는 채소의 여왕이라고도하고 슈퍼퓨드중 하나에요
섬유질때문에 그렇게 질긴거에요....ㅋ
그래서 그린스무디같은것으로 많이 해먹더만요
채쳐서 기름에 볶아 먹으면 맛있어요
살짝 소금 후추 올리브오일에 버무려 오븐에 구우세요.
케일칩으로 만들어 먹으면 바삭하니 좋아요.
대신 한번에 먹을만큼만 만드세요. 금새 눅눅해져요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
465766 | 영화 암살 14 | 후기 | 2015/07/22 | 4,156 |
465765 | 이사예정인데 2 | 이럴경우 | 2015/07/22 | 734 |
465764 | 양도세 정확하게 계산해 주실 맘이요!!! 3 | 복받으세요 | 2015/07/22 | 1,108 |
465763 | 성인 실종 신고하면 "집에서 기다려라" 말만 2 | 개같은정부 | 2015/07/22 | 1,345 |
465762 | 아이 친구문제예요 4 | ㅇㅇ | 2015/07/22 | 1,098 |
465761 | 동남아 얼굴 같아 예쁘지 않다는 의견 다시는 분들~~ 13 | 무더위 | 2015/07/22 | 5,357 |
465760 | 오삼불고기 맛있는 레시피 추천 부탁해요~~^ 1 | 오삼 | 2015/07/22 | 902 |
465759 | 확정일자 | .. | 2015/07/22 | 890 |
465758 | 국물떡볶이에 느타리 버섯 넣어보셨어요? 4 | ... | 2015/07/22 | 1,523 |
465757 | 면세점에서 산 물건을 환불받을 수 있는 방법 4 | 알려주세요 | 2015/07/22 | 2,022 |
465756 | 토요일에 사진찍어야하는데.. 2 | ... | 2015/07/22 | 503 |
465755 | 에어컨 9 | 여름 | 2015/07/22 | 1,183 |
465754 | 9개월 임산부 나들이 할만한 곳 있을까요? 7 | 임산부 | 2015/07/22 | 1,951 |
465753 | 위디스크에서 다운받을 영화추천좀..ㅋㅋ 5 | rrr | 2015/07/22 | 1,952 |
465752 | 팥빙수가 너무 얼음만잔뜩 비싸단생각이드네요 4 | 더운 | 2015/07/22 | 1,253 |
465751 | 부가세 공제 받는 거랑 필요경비 2 | www | 2015/07/22 | 1,134 |
465750 | 엄마와 함께 전라도 1박 2일 여행갈 곳 추천부탁드려요. 7 | 추억여행 | 2015/07/22 | 1,655 |
465749 | 미국에 왔는데 6 | ... | 2015/07/22 | 1,859 |
465748 | 하루 왼종일 잠을 자요 11 | 잠자는병 | 2015/07/22 | 2,297 |
465747 | 가죽가방 하나 살려고... 2 | 가방 | 2015/07/22 | 844 |
465746 | 집이 팔렸어요. 시원섭섭 8 | 시원섭섭 | 2015/07/22 | 4,291 |
465745 | 아이허브에서 구입한 아이감기약인데 보관방법 아시는분 계세요~~?.. | 짱 | 2015/07/22 | 826 |
465744 | 급)사이판에서 한국으로 .. 2 | 문의드려요 | 2015/07/22 | 920 |
465743 | 저 짜장면 진짜 맛있게 만들줄 알아요 ㅋ 59 | ㅇ | 2015/07/22 | 9,686 |
465742 | 냄비랑 후라이팬 새로 샀는데 어떻게 씻어야 하나요? 2 | ... | 2015/07/22 | 938 |