손톱반달이 거의 사라져가요.
최근에 고기 거의 않먹었거든요.
콩같은 식물성 단백질도 않먹고 ....
생각해보니 제가 요즘에 잘 않먹었어요.
과체중이라 항상 많이 먹으면 괜시리 불안해져서요....
손톱반달이 쑥 좋게 올라오게 하려면 어떤 음식들을 챙겨 먹어야 할까요?
남편이 장기 출장 중이고 아이도 없는 전업이다 보니 그냥 간단히 먹는게 버릇이 된거 같아요.
손톱반달이 거의 사라져가요.
최근에 고기 거의 않먹었거든요.
콩같은 식물성 단백질도 않먹고 ....
생각해보니 제가 요즘에 잘 않먹었어요.
과체중이라 항상 많이 먹으면 괜시리 불안해져서요....
손톱반달이 쑥 좋게 올라오게 하려면 어떤 음식들을 챙겨 먹어야 할까요?
남편이 장기 출장 중이고 아이도 없는 전업이다 보니 그냥 간단히 먹는게 버릇이 된거 같아요.
어...저도 거의 없는뎅...이게 없는게 비정상인가요???????????????
단백질 부족이면 이리 돼나요? 허..저는 혼자 살아서 대충 먹고 살았는데..엄마야..ㅠㅠ
잘 몰라서요..
그거 없음 나쁜가요?
전 양쪽 엄지 손가락에만 쬐끔 보일락말락하고
다른 손가락엔 하~나도 안보이는데요..;;;
엄지빼고는 아예 없는데요 ㅜㅠ 문제인감요?
저도 엄지에만 쬐끔보이고 나머지손가락엔 없네요 원래없었던것같아요
단백질은 잘 모르겠는데요. 좀 잘 챙겨서 이것저것 먹으면 이게 좀 올라오다가 신경않쓰고 인스턴트나 대충 때우고 그러면 좀 사라지더라구요. 뭔가 영양이랑 관련이 있는거 같긴해서요...아시는분 없나요?
제 주변에 아주 건강한 사람들은 반달이 많이 있구요, 나이가 들어가면 많이 사라지는걸 보면 체력하고 상관 있을듯 합니다. 반달이 많이 남은 사람들이 대체적으로 아주 건강한 사람들입니다.
손톱이 크고 긴 사람에게는 반달이 많구요, 작은 사람에겐 안보여요.
진짜 체력과 상관있나요?
저질체력인데 엄지손톱에도 일미리정도만 겨우 보이고 다른 손톱들엔 아예없어요 ㅎ
전 손톱반달하고 건강하고 관련있다는거 오늘 첨 들었어요
그 얘기를 어디선가 들은것 같은데 기억은 잘안나요.어쨌든 반달 모양이 있으면 좋은걸로 알고 있거든요.제가 몸이 좀 안좋았을때 반달 모양이 엄지만 빼고 다 사라졌었어요.그거 볼때마다 우울하고 신경쓰이고 그랬는데 몸이 나아지니까 다시 생겨서 얼마나 안심했는지 몰라요.뭔가 몸에 있는 장기들하고 연관된건 아닐까 싶은데 저도 확실하게 알고 싶네요.
엄지손가락 반달만 보이는 저...
몸이 별로긴 합니다
어릴때 친구들이랑 손톱 반달 크기 비교해보고 건강한거다 아니다 얘기했던 것 기억나긴하는데 과학적 근거가 있는건지 들어본적이 없네요 ㅎㅎ
어릴때도 다른 애들에 비해서 손톱반달이 작거나 없었는데 지금 보니 이제 아예 없네요.
방금 네이버 댕겨왔는데 알칼리나 산성 체질과 연관지을순 있지만 건강상태의 척도는 아니래요
저 위에 '저는' 님과 같아요.
어릴 때부터 친구들보다 반달이 확실히 컸었는데
이 년 전에 한 번 크게 아팠을 때
엄지 빼고는 반달이 안 보였었어요.
시간 지나면서 차츰 회복되니
조금씩 다시 보이기 시작해서
지금은 양쪽 새끼손가락 빼고는 다 보여요.
오잉? 반달이 안좋은거아닌가유?? 저 잘먹고 잘쉬니까 한때 다 사라졌었다는..
저혈압인가?
http://www.dbneedle.com/dwp_bbs/dwp_bbs.php?dwp_mode=view&id=113&bbs_id=healt...
몰랐네요. 손톱의 성장이 빠르면 커진다고 나오네요.
위의 링크?
저도 반달없는데 저혈압 맞거든요.
손톱에 흰반점 생기는 건 비타민D가 부족하면 그렇다고 합니다.
비타민D 사서 드세요. 밖으로 나가서 햇빛 자주 쐬시고요.
건강 좋았을 때나 나빴을 때 상관 없이 열 손톱 반달 모양에 별 차이 없었어요.
제가 워낙 채소류를 좋아해서 편식으로 단백질이 많이 부족해지면 손톱에 세로줄 죽죽 서고 손톱 양끝이 말리면서 새 발톱처럼 뾰족해지기는 했어요.
1~2주 정도 신경 써서 고기 열심히 먹으면 세로줄도 사라지고 손톱이 매끈 반짝했고요.
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