82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스트레스가 꼭 노화의 주범은 아니죠.

건강살이 조회수 : 2,450
작성일 : 2014-11-22 15:14:04
적당한 스트레스는 오히려 건강을 담보합니다.
그만큼의 신진대사를 가능케하니까요.
문제는 지나친 스트레스겠죠.

적당한, 몸과 정신을 어느정도 긴장시키는 스트레스는 영혼줄 놓은
나이브한 사람들보다 훨~ 건강하고 동안으로 살아가게 하죠.
일상의 모든 스트레스를 죄악시하지 마세요.
자책하는 그마음이 얼굴과 몸에 화를 부른다고 봅니다.
적당히 긴장하고 적당히 나른하게 풀어주는 삶의 자세가 가장 유효한 노화막기가 아닐까...하네요.
^^;;
IP : 112.155.xxx.126
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. --";
    '14.11.22 3:18 PM (223.62.xxx.70)

    본인이 스트레스받는다 느끼면
    그때부터 지나친 스트레스입니다.

  • 2. ㅇㅇㅇ
    '14.11.22 3:18 PM (175.223.xxx.205)

    노화를 가져다 줄 만큼의 스트레스로 다들 이해하지 않나요?
    굳이 적당한vs과한...꼼꼼하십니다

  • 3. 동감
    '14.11.22 3:24 PM (211.36.xxx.162)

    타고난거죠 ㅎ
    스트레스잘받는 스타일도 타고나듯이

  • 4. ooooo
    '14.11.22 3:26 PM (175.223.xxx.198)

    그건 스트레스라고 안해요. 적당한 긴장감 정도지.

  • 5. ~~
    '14.11.22 3:29 PM (58.140.xxx.162)

    그게, 적당하냐 지나치냐도 있겠지만
    좋은 스트레스와 해로운 스트레스로 구분하더라고요.
    단순한 예로,
    시험볼 때 실수하지 않고 실력발휘하려고 정신 바짝차리는 거랑,
    기준없이 언제 터질지 모르는 다혈질 상사 옆에서 조마조마한 시간을 보내는 거랑
    그런 차이겠죠.

  • 6. 아이고
    '14.11.22 4:25 PM (182.221.xxx.59)

    노화를 촉진시킬 정도의 스트레스라 하면 따로 표시 안 해도 100명 중 99명은 과도한 스트레스라 이해를 할겁니다. 참 혼자 꼼꼼하기도 하여라

  • 7. ㅁㅁ
    '14.11.22 5:06 PM (1.224.xxx.46)

    그런것도 일종의 스트레스이긴 하겠지만
    긴장감이라고 말하는게 더 어울리겠네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
446843 세계적인 명사들의 감동 강연 주옥같은 TED 강연 65 다루1 2014/12/17 3,972
446842 한경위의 결단이 얽히고설킨 이 난국을 풀어가는 시발점이 될 수도.. 꺾은붓 2014/12/17 561
446841 얼굴 습진 주사제vs연고 2 피부습진 2014/12/17 1,897
446840 남자 간병인 잘 아시는 분? 4 고민 2014/12/17 2,607
446839 허니버터칩:ㄴㅅ벌꿀와플: 포카칩스윗치즈 2 노시 2014/12/17 1,402
446838 시댁과 잘 지내는 82님들은 없으세요? 45 이상타 2014/12/17 3,417
446837 얼굴 뒤집어진거 어떻게 관리하나요? 1 미치겠다 2014/12/17 929
446836 이모가 일본다녀와서 된장을 사왔어요. 5 미소된장 2014/12/17 1,611
446835 고입고사(연합고사) 치르는지역 2 고입고사 2014/12/17 826
446834 러시아 공산품 사재기.국가 부도 분위기확산.. .... 2014/12/17 846
446833 영어 알파벳만 아는수준은 어떻게 공부해야할까요? 7 영어 2014/12/17 1,955
446832 샤브샤브 먹고 볶음밥 나오잖아요. 집에서 하는 방법 있을까요? 4 등*샤브샤브.. 2014/12/17 6,203
446831 여자가 일을 한다는건 슬픈거같아요 24 ........ 2014/12/17 5,380
446830 핏플랍 부츠 고민중인데요~~ 조언 부탁드립니다.꾸벅 8 ... 2014/12/17 1,812
446829 학습지교사 궁금합니다 2 ㄱㄹㅅ 2014/12/17 1,282
446828 jtbc보니 대한항공 대응방식이 문제였던 이유가있었네요. 9 아까전 2014/12/17 3,557
446827 전동드릴 추천 좀 해주세요. 5 목수되고파 2014/12/17 961
446826 학벌하나땜에 좋은신랑감 놓친거 엄청 후회했던 친척누나.. 16 후회 2014/12/17 8,316
446825 조종사 할 만 하네요. 8 우와 2014/12/17 4,663
446824 비행기티켓 어디에서 사세요? 3 ... 2014/12/17 1,004
446823 메리츠화재 수술시 붕대비용 보험금 불가 2 표독이네 2014/12/17 887
446822 프락셀?플로라셀? 1 enddd 2014/12/17 3,958
446821 영삼씨 아들 김현철씨..어쨌든 속은 시원해요 ㅋㅋ 2 트윗 2014/12/17 2,646
446820 예비고3이면 뭘 준비해야 할까요? 1 조언부탁 2014/12/17 841
446819 수도계량기가 얼었어요 어디로 연락하나요 2 도와주세요 2014/12/17 790