자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고3 먹기좋은 다이어트 쉐이크
결혼16년차 조회수 : 1,346
작성일 : 2014-11-20 22:03:33
수능을 치고 다이어트를 시작한 딸이 있습니다. 2학년부터 살이 많이 져서 1:1 트레이닝을 시작했는데 대학 입학하기전에 효과를 보고 싶어합니다. 그래서 아침저녁으로 다이어트 쉐이크를 먹는다고 하는데 어떤게 좋을까요? 경험하신 분들 좋은 의견 부탁드립니다
IP : 125.189.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 생식사랑
'14.11.20 10:10 PM (112.185.xxx.209)생식 권해 드립니다
다이어트하시면 영양불균형이 생길수가 있는데 생식으로 하시면
영양. 다이어트 둘다 잡으실수 있어요~
선식처럼 두유나 우유에 타드시면 괜찮습니다.
저희 아들 중3인데 잘먹고 있어요^^2. 골고루
'14.11.20 10:13 PM (99.95.xxx.85)전체 칼로리만 적당히 조절하면서 일반식 하라 하세요. 아침저녁 쉐이크 먹다가 중단하면 요요 ... 다이어트 이후 유지식 삼아 하루 한 끼 정도 계속 쉐이크 먹을 자신 있으면 괜찮겠지만 딱 한 두달 하루 두 끼 이후 중단 이러면 살 옴팡지게 찔거에요. 현미밥, 오트밀이나 그릭요거트, 샐러드 같은걸로 칼로리만 너무 오버하지 않도록 조절하는게 제일 좋아요.
3. ᆢ
'14.11.21 12:17 AM (203.226.xxx.58)효소 다이어트 추천해요
여러종류있으니 맞는걸로 골라서 하세요^^4. 보험몰
'17.2.3 10:06 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 458946 | 원글 지웁니다. 16 | 괜찬 | 2015/06/28 | 4,736 |
| 458945 | 다음,네이버 검색창에 은행 개인정보 입력해라..는 창이 떠요 4 | 써니 | 2015/06/28 | 1,227 |
| 458944 | 백화점 일제히 세일 돌입했는데.. 3 | 세일 | 2015/06/28 | 3,548 |
| 458943 | 영어해석 2 | 알알이 | 2015/06/28 | 442 |
| 458942 | 유리로 된 전기주전자 별로일까요? 9 | 이제야아 | 2015/06/28 | 2,059 |
| 458941 | 쯔유가 뭔가요? 4 | 모밀 | 2015/06/28 | 4,408 |
| 458940 | 유투브에 친아빠 성폭행사건 8 | jj | 2015/06/28 | 3,506 |
| 458939 | 뱅뱅 입혀보신분들 25사이즈면 보통 몇살이 입나요 4 | . | 2015/06/28 | 852 |
| 458938 | 실물이 초딩 몸매 같았던 연예인 누구 있나요? 21 | 몸매 | 2015/06/28 | 11,771 |
| 458937 | 은동이에서 은동이는 지금 사는 남편하고 어쩌다 사고가 난거에요?.. 6 | ... | 2015/06/28 | 3,199 |
| 458936 | 수화물로 김치보내보신분~~ 5 | 김치 | 2015/06/28 | 4,058 |
| 458935 | 어제 '그것이 알고싶다' 요.... 7 | 대구 수성구.. | 2015/06/28 | 4,284 |
| 458934 | 신림 서울대 낙성대 미용실 추천부탁드려요 3 | 모카 | 2015/06/28 | 2,473 |
| 458933 | 삼시세끼 차승원.유해진부부 후속편 안하나요? 7 | 참맛 | 2015/06/28 | 2,399 |
| 458932 | 동성애옹호가 인권의 보호인가 20 | ㅅㅈㄷ | 2015/06/28 | 1,453 |
| 458931 | [음악] 82님들, 제일 좋아하시는 클래식곡 하나씩만 추천해주실.. 47 | 음악 | 2015/06/28 | 3,513 |
| 458930 | 폐렴진단 받아 치료는 끝나고, 마지막 엑스레이는 아직인데요? 5 | 감기 | 2015/06/28 | 1,911 |
| 458929 | 계약을 했는데 이사하기가 싫어요 2 | 이사 | 2015/06/28 | 1,404 |
| 458928 | 미모 연예인들 ㅋ 10 | ㅇ | 2015/06/28 | 4,569 |
| 458927 | 덴비 조언부탁드려요.파스타볼 필요할까요? 11 | 덴비 | 2015/06/28 | 3,343 |
| 458926 | 산본 사시는 분 계신가요? 5 | 알려주세요 | 2015/06/28 | 2,299 |
| 458925 | 홍콩거주민 계신가요? 3 | 홍콩 | 2015/06/28 | 1,533 |
| 458924 | 병원에서 쓸 1인용 전기매트 추천해주세요. 7 | 감사 | 2015/06/28 | 1,532 |
| 458923 | 요즘 인터넷 면세점.. 1 | 111 | 2015/06/28 | 1,510 |
| 458922 | 소라ㄴ 쓰레기 감별법 4 | 섹스추종자들.. | 2015/06/28 | 3,718 |