자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고3 먹기좋은 다이어트 쉐이크
결혼16년차 조회수 : 1,344
작성일 : 2014-11-20 22:03:33
수능을 치고 다이어트를 시작한 딸이 있습니다. 2학년부터 살이 많이 져서 1:1 트레이닝을 시작했는데 대학 입학하기전에 효과를 보고 싶어합니다. 그래서 아침저녁으로 다이어트 쉐이크를 먹는다고 하는데 어떤게 좋을까요? 경험하신 분들 좋은 의견 부탁드립니다
IP : 125.189.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 생식사랑
'14.11.20 10:10 PM (112.185.xxx.209)생식 권해 드립니다
다이어트하시면 영양불균형이 생길수가 있는데 생식으로 하시면
영양. 다이어트 둘다 잡으실수 있어요~
선식처럼 두유나 우유에 타드시면 괜찮습니다.
저희 아들 중3인데 잘먹고 있어요^^2. 골고루
'14.11.20 10:13 PM (99.95.xxx.85)전체 칼로리만 적당히 조절하면서 일반식 하라 하세요. 아침저녁 쉐이크 먹다가 중단하면 요요 ... 다이어트 이후 유지식 삼아 하루 한 끼 정도 계속 쉐이크 먹을 자신 있으면 괜찮겠지만 딱 한 두달 하루 두 끼 이후 중단 이러면 살 옴팡지게 찔거에요. 현미밥, 오트밀이나 그릭요거트, 샐러드 같은걸로 칼로리만 너무 오버하지 않도록 조절하는게 제일 좋아요.
3. ᆢ
'14.11.21 12:17 AM (203.226.xxx.58)효소 다이어트 추천해요
여러종류있으니 맞는걸로 골라서 하세요^^4. 보험몰
'17.2.3 10:06 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
461542 | 닭가슴살 삶아서 구워먹으면 3 | 다이어트 | 2015/07/08 | 1,422 |
461541 | 갑자기 하체가 너무 날씬해졌던 과거 친구. 3 | 루나레나10.. | 2015/07/08 | 4,456 |
461540 | 하늘 하늘 원피스 입을때 Y자로 붙어서 너무 신경쓰이는데 방법이.. 18 | 특허라도 내.. | 2015/07/08 | 4,895 |
461539 | 너무 잘 체해서 괴롭네요 ㅠㅠ 30 | 흑 | 2015/07/08 | 5,062 |
461538 | 중3 자녀들 이번 기말고사 도덕시험 잘 봤나요? 2 | 도덕 | 2015/07/08 | 961 |
461537 | 피부관리실 오래 다니면 더 안좋나요? | 피부야 | 2015/07/08 | 721 |
461536 | 다이어트땜에 아메리카노만 드시는분? 12 | 고민 | 2015/07/08 | 4,293 |
461535 | 토요일 근무 절대 안하는 회사가 있나요? 24 | ... | 2015/07/08 | 3,332 |
461534 | 국어를 계속 잘 하려면 어떻게 공부시켜야될까요? 2 | 중1학년 | 2015/07/08 | 904 |
461533 | 중1 기말고사 | ........ | 2015/07/08 | 568 |
461532 | 요즘은 냄비 바닥 떼워주는데 없죠? | 냄비 | 2015/07/08 | 459 |
461531 | 어디로 가야할지 모르겠네요 | 아파트입주고.. | 2015/07/08 | 353 |
461530 | 탄핵 사유는 안돼나요? 9 | 잘모르지만 .. | 2015/07/08 | 1,528 |
461529 | 재즈가수 말 ㄹ 공연 만원이네요 오오 | 가난뱅이 | 2015/07/08 | 685 |
461528 | 착한남편이랑 사는분들 어떠세요? 29 | 한번살아보라.. | 2015/07/08 | 7,829 |
461527 | 영유아 검진에서요.. | .. | 2015/07/08 | 516 |
461526 | 외장하드가요 갑자기 고장났는데요. 1 | 외장하드 | 2015/07/08 | 597 |
461525 | 몸이너무 아파서요.(근육통 + 오한) 2 | 십년뒤1 | 2015/07/08 | 2,788 |
461524 | 가수 아이유 얼굴 에서요 37 | oo | 2015/07/08 | 17,729 |
461523 | 까페 순수입 1 | &&.. | 2015/07/08 | 1,587 |
461522 | 새집증후군 제거 업체 추천 부탁드려요 | 도움 필요해.. | 2015/07/08 | 361 |
461521 | 아기 혼자 키우기 즐거워셨던분도 계시나요? 12 | ㅇㅇ | 2015/07/08 | 2,587 |
461520 | 유승민 “원내대표직 사퇴···법과 원칙, 정의 지키고 싶었다” .. 9 | 세우실 | 2015/07/08 | 2,308 |
461519 | 카스뮤직이 한곡만 재생되는데 | 커피사랑 | 2015/07/08 | 291 |
461518 | 임신도 아니고 생리도 안하고 있는 상태가 계속되고 있어요 3 | .. | 2015/07/08 | 1,895 |