케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
1908490
40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
IP : 39.121.xxx.22
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 439515 |
베스트 글 중 커피숍 관련글 찾고싶어요 2 |
커피 |
2014/11/21 |
1,033 |
| 439514 |
밑에 집에 가보면 사는 형편이 보인다는 글의 댓글들... 20 |
ㅇㅇ |
2014/11/21 |
11,028 |
| 439513 |
이 동영상 배경음악 제목이뭔지 좀 알려주세요 !!!!! 2 |
아잉 |
2014/11/21 |
922 |
| 439512 |
고마운 남편 5 |
..... |
2014/11/21 |
1,592 |
| 439511 |
펌).. 세계에서 가장 부유한 도시들 jpg 4 |
세계의 도시.. |
2014/11/21 |
2,746 |
| 439510 |
교육열 높은 부모들. 7 |
교 |
2014/11/21 |
3,043 |
| 439509 |
만4세 유치원..창피하지만... 9 |
letsyj.. |
2014/11/21 |
2,800 |
| 439508 |
유치원에 이런거 말해도 될까요? |
ㅇㅎ |
2014/11/21 |
754 |
| 439507 |
배추 절이고 씻은 후에 물기 빼는 시간 좀 알려주세요~ 3 |
주부님들~ |
2014/11/21 |
1,445 |
| 439506 |
미취학 6세 ...이정도면 어떤가요.? 5 |
미취학 |
2014/11/21 |
1,270 |
| 439505 |
광교산 초보자 코스 질문드려요 1 |
반짝반짝 |
2014/11/21 |
832 |
| 439504 |
식당직원한때 함부로 하는사람,,,,, 같이 밥먹기 민망해요ㅜㅜ.. 9 |
해피유니스 |
2014/11/21 |
2,829 |
| 439503 |
주말서울날씨가?알려쥉^^ |
고3어미 |
2014/11/21 |
485 |
| 439502 |
박원순 “세월호 기억 잊는다면 우리 사회 희망 없어” 4 |
샬랄라 |
2014/11/21 |
769 |
| 439501 |
스카이대학 애들도 커피숍 알바 같은 거 하나요? 19 |
명문대생 |
2014/11/21 |
6,223 |
| 439500 |
눈가에 화상 4 |
mm |
2014/11/21 |
1,430 |
| 439499 |
궁상떠는게 좋으신분 있나요? 17 |
Dd |
2014/11/21 |
4,747 |
| 439498 |
마이클 코어스 가방 좀 봐주세요 3 |
백 |
2014/11/21 |
1,796 |
| 439497 |
동네미용실 현금만 받을려고하는데 국세청에 신고해야하나요? 15 |
questi.. |
2014/11/21 |
4,186 |
| 439496 |
현대택배 1 |
.. |
2014/11/21 |
801 |
| 439495 |
GS25 가면 허니버터칩 살 수 있습니까? 26 |
궁금 |
2014/11/21 |
4,160 |
| 439494 |
김범수씨와 안문숙씨에 대해 12 |
사랑의 완성.. |
2014/11/21 |
7,049 |
| 439493 |
김치가 너무 빨갛지가 않아요.. 3 |
나비잠 |
2014/11/21 |
1,342 |
| 439492 |
일본식 버터 설탕 토스트 때문에 미치겠어요. 74 |
아흑 |
2014/11/21 |
21,009 |
| 439491 |
결혼생활 불행하면 심장병 위험 증가한다 |
샬랄라 |
2014/11/21 |
841 |
