40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
.. 조회수 : 2,418
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
IP : 39.121.xxx.22
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 438994 | 다리통증치료 받고왔어요^^ | eile | 2014/11/20 | 948 |
| 438993 | 허니버터칩 일본에서온거맞나요 8 | ㄴㄴ | 2014/11/20 | 4,345 |
| 438992 | 고3 먹기좋은 다이어트 쉐이크 4 | 결혼16년차.. | 2014/11/20 | 1,639 |
| 438991 | "어린이집교사,아이에게벌레먹이기까지" 2 | 샬랄라 | 2014/11/20 | 1,370 |
| 438990 | 인터넷 서점 접속이 안되용~~ 5 | 서버폭주 | 2014/11/20 | 1,424 |
| 438989 | 공중목욕탕에서 의자 위에 따로 깔아놓으새요? 4 | ... | 2014/11/20 | 2,205 |
| 438988 | 몽클st패딩 37만원 비싸죠.ㅜㅜ 7 | 몽몽 | 2014/11/20 | 4,191 |
| 438987 | 백내장 수술하면 수술 즉시 앞이 맑게 보이나요? 2 | 맑은눈 | 2014/11/20 | 2,006 |
| 438986 | 중학교 수학 선행 교재 부탁드립니다 15 | 중학 | 2014/11/20 | 2,827 |
| 438985 | 도서정가제 하루 전ㅡ 펭귄클래식 전자책 2 | 이방인 | 2014/11/20 | 1,420 |
| 438984 | 저 밑에 이름나와서 저도 하나 2 | 이름 | 2014/11/20 | 1,188 |
| 438983 | 근데 판교연민정이라는 별명은.....ㅋㅋ 7 | 신의작명 | 2014/11/20 | 12,351 |
| 438982 | 개업의사남편 직장에 들어앉은 와이프들 48 | .. | 2014/11/20 | 25,176 |
| 438981 | 요가학원 다니는데 이것도 사기의 일종일까요? 4 | 요가 | 2014/11/20 | 2,638 |
| 438980 | 소소한데에서 육아고단을 위로받네요 2 | wisdom.. | 2014/11/20 | 972 |
| 438979 | 돌잔치 6 | ᆢ | 2014/11/20 | 1,204 |
| 438978 | 며칠전에 책추천글 좀 찾아주세요 여러글로 검색해도 3 | 안되네요 | 2014/11/20 | 2,555 |
| 438977 | 국제전화 받으면 받는사람이 요금 내는건가요? 3 | *** | 2014/11/20 | 39,515 |
| 438976 | 항상 배에 가스가 차요 1 | 장건강 | 2014/11/20 | 2,016 |
| 438975 | 목동 센트럴프라지 고등 국어학원 추천 부탁드려요 1 | .. | 2014/11/20 | 1,615 |
| 438974 | 언론계"40년전중정의패악질을되살리려해" | 샬랄라 | 2014/11/20 | 779 |
| 438973 | 시험에 붙고 나니까 드는 생각이 3 | 시험에 | 2014/11/20 | 2,697 |
| 438972 | 김장배추 절일때 켜켜히 소금 안넣고 6 | ... | 2014/11/20 | 3,059 |
| 438971 | 이런 여자 사치와 과시에 너무 찌든 것 같지 않나요? | ... | 2014/11/20 | 2,367 |
| 438970 | 블러거의 난..궁금점... 6 | ,,, | 2014/11/20 | 10,410 |