40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
.. 조회수 : 2,284
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
IP : 39.121.xxx.22
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 452947 | 론리플래닛이 왜 유명한가요? 5 | 여행책 | 2015/01/05 | 1,362 |
| 452946 | 이런 것도 바람피는걸로 봐야하나요 25 | 과연 | 2015/01/05 | 5,520 |
| 452945 | 혹시 이런데 어디 없을까요? 1 | 꺾은붓 | 2015/01/05 | 555 |
| 452944 | 페닥도 파리목숨이라는데 7 | 직업 | 2015/01/05 | 2,743 |
| 452943 | 경제공부 사이트 모음 - 2015년 버젼 108 | 병맛사탕 | 2015/01/05 | 6,892 |
| 452942 | 아내와 어머니중에 누가 중요하냐고 하니 23 | 요ㅇ요 | 2015/01/05 | 5,855 |
| 452941 | 간단한 다과메뉴 좀 추천해주세요 3 | 초대 | 2015/01/05 | 3,022 |
| 452940 | 말만하면 기운빠지게 하는 친정식구들 2 | 기운빠져 | 2015/01/05 | 1,818 |
| 452939 | 나이 35에 재산이 15억 가량 있는 지인 7 | 궁금해요 | 2015/01/05 | 7,384 |
| 452938 | 내과 페닥이 월천이 안된다는데 11 | ㄹㄷ | 2015/01/05 | 6,165 |
| 452937 | 별거 3주 접어드는 시점 3 | ㅐㅐ | 2015/01/05 | 2,561 |
| 452936 | 홈쇼핑에서 부츠 사보신 분 계신가요? 3 | 홈쇼핑 | 2015/01/05 | 1,863 |
| 452935 | 라텍스 매트리스 써보신분들, 어떠세요? 1 | 궁금 | 2015/01/05 | 1,016 |
| 452934 | 아이 군에 가기 전 추억 남기고 싶은데 3 | 현실로 | 2015/01/05 | 700 |
| 452933 | 딸이 커서 아기 낳는걸 걱정해요 5 | 아기 | 2015/01/05 | 1,251 |
| 452932 | 대구 호텔 추천 부탁드립니다 3 | 휴가중 | 2015/01/05 | 1,144 |
| 452931 | 무료기간중에 신문해지하려는데요.. 25 | 답변좀.. | 2015/01/05 | 2,389 |
| 452930 | 영어기초 전혀 없는 예비중1 어떻게 해야할까요? 5 | 레지나 | 2015/01/05 | 1,938 |
| 452929 | 문장 하나가 3 | )) | 2015/01/05 | 487 |
| 452928 | 다른 나라도 빚내서 집사도록 유도하나요? 11 | 궁금 | 2015/01/05 | 2,290 |
| 452927 | 영ᆞ수 학원 시간대가 보통 어떻게 되나요ᆢ 6 | 예비6초 | 2015/01/05 | 921 |
| 452926 | 1월 5일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. | 세우실 | 2015/01/05 | 1,698 |
| 452925 | 후불교통카드로 사용하려고, 체크카드 발급 받았어요 | 불편해서 | 2015/01/05 | 939 |
| 452924 | 타지에서살고계신가요 고향에서살고계신가요 3 | 진짜싫다 | 2015/01/05 | 687 |
| 452923 | 내 상황이 좋아져서 연락 하는 친구 2 | 콩 | 2015/01/05 | 2,082 |